شرب الماء بانتظام يقي من الإرهاق وفقدان الذاكرة

تناول كوب من الماء الصافي والنقي بانتظام يحمي الوظائف الإدراكية في المخ ومفيد لتفادي الإرهاق وفقدان الذاكرة

شرب الماء الصافي بانتظام خلال اليوم يساهم في تفادى الإرهاق وفقدان الذاكرة، حسب دراسة حديثة أجراها طبيب فرنسي. 

وينصح الطبيب الفرنسي جان ماري بور بتناول كوب من الماء الصافي والنقي بانتظام من أجل حماية الوظائف الإدراكية في المخ.

وأوضحت الدراسة، التي أجراها الطبيب الفرنسي، أن شرب الماء كل فترة من الوقت حتى استهلاك لتر ونصف مياه في اليوم يجعلك تتفادى الإرهاق وفقدان الذاكرة.

ويستهلك التفكير الطاقة وينتج حرارة الجسم وسريان عملية التبريد عن طريق شرب المياه يساعد الأوعية الدموية التي في حاجة لتفادى الحرارة الزائدة خاصة في الصباح لأن الجسم في حاجة إلى ما يساعده لإزالة الجفاف.