فرجاني ساسي وشهر رمضان.. النظام الغذائي يتحدى صعوبات الصيام
يرى التونسي فرجاني ساسي، لاعب الدحيل القطري، أن النظام الغذائي سلاحه من أجل التوفيق بين صيام شهر رمضان وتقديم مستويات قوية مع فريقه.
وانضم فرجاني ساسي إلى نادي الدحيل القطري عام 2021 في صفقة انتقال حر، بعد انتهاء العقد الذي كان يربطه بالزمالك المصري.
وشارك ساسي في 41 مباراة في مختلف المسابقات خلال مغامرته القطرية، أسهم فيها في 15 هدفا ما بين صناعة وتسجيل.
واستعاد صاحب الـ31 عاما مؤخرا أفضل مستوياته البدنية والفنية بعد فترة صعبة عاشها في الأشهر الأخيرة جعلته يخرج من حسابات منتخب تونس.
وسجل فرجاني ساسي 4 أهداف وصنع 4 أهداف أخرى من 17 مباراة شارك بها في مختلف المسابقات مع نادي الدحيل خلال الموسم الحالي.
نظام غذائي صحي
وكشف النجم الأسبق للزمالك عن سلاحه في شهر رمضان في تصريحات أدلى بها للموقع الرسمي للدوري القطري.
وقال فرجاني ساسي في هذا الصدد: "الصيام يؤثر على أداء اللاعبين، توجد صعوبة كبيرة لخوض المباريات خلال شهر رمضان، لاسيما أن الفريق قد يلعب أكثر من مباراتين في فترة زمنية قصيرة، الأمر الذي يزيد الأمور صعوبة على صعيد الجانب الاستشفائي".
وتابع النجم التونسي قائلا: "هذا هو حال كرة القدم، ويتوجب علينا كوننا لاعبين التكيف مع هذه الوضعية وبرمجة أنفسنا من خلال اتباع نظام غذائي مناسب، خاصة خلال فترات خوض المباريات والتدريبات".
ماذا قدم فرجاني ساسي في رمضان 2022؟
خاض اللاعب الأسبق لمنتخب تونس 3 مباريات مع نادي الدحيل خلال شهر رمضان الماضي، أسهم فيها في 4 أهداف ما بين صناعة وتسجيل.
وصنع النجم الأسبق للترجي التونسي هدفا خلال مواجهة السيلية في ربع نهائي كاس أمير قطر، قبل أن يسجل هدفين في مباراة السد ضمن نصف نهائي المسابقة.
تألق فرجاني ساسي تواصل أيضا في المباراة النهائية لكأس أمير قطر حيث سجل هدفا خلال مواجهة الغرافة.
في المقابل، بقي ساسي على دكة البدلاء في مباراة الأهلي ضمن منافسات دوري نجوم قطر.
aXA6IDMuMTM1LjIxNC4xNzUg جزيرة ام اند امز