7 طرق لمقاومة الإنفلونزا الموسمية.. أهمها التطعيم
منظمة الصحة العالمية تقول إن عدد وفيات الأمراض التنفسية الناجمة عن الإنفلونزا الموسمية وصل إلى نحو 650 ألف وفاة سنويا.
حذرت منظمة الصحة العالمية من الإصابة بأمراض الإنفلونزا والجهاز التنفسي خاصة في ظل البرودة القارصة وانخفاض دراجات الحرارة، ودعت الحوامل والأطفال وكبار السن لتوخي الحذر.
وقالت المنظمة إن عدد وفيات الأمراض التنفسية الناجمة عن الإنفلونزا الموسمية وصل إلى نحو 650 ألف وفاة سنويا.
ويتوقع خبراء الصحة عالميا أن يمثل موسم 2017-2018 للإنفلونزا، الذي بدأ لتوّه في النصف الشمالي من الكرة الأرضية، تحديا بصورة خاصة.
ويوصي الخبراء بضرورة أخذ لقاحات الإنفلونزا، حتى بالنسبة للأصحاء والصغار، للحفاظ على معدلات انتقال المرض إلى أدنى مستوى ممكن.
ما الإنفلونزا؟
الإنفلونزا الموسمية هي عدوى فيروسية حادة تنتشر بسهولة من شخص لآخر، وتنتشر في جميع أنحاء العالم ويمكنها إصابة أيّ شخص من أيّ فئة عمرية.
وتنتشر بسهولة وتنتقل العدوى بسرعة في الأماكن المزدحمة بما فيها المدارس ودور التمريض. كما ينتشر الفيروس عن طريق الأيدي الملوّثة به.
وقال الدكتور بيتر سلامة المدير التنفيذي لبرنامج الطوارئ بمنظمة الصحة العالمية، إن النتائج "تبرز أهمية الوقاية من الإنفلونزا خلال التفشي الموسمي وكذلك الاستعداد للتفشي الوبائي".
ولتلافي الإصابة بالعدوى ينبغي للناس تغطية أفواههم وأنوفهم بمنديل عند السعال وغسل أيديهم بانتظام.
أعراض الإنفلونزا
تؤدي الإنفلونزا الموسمية إلى ارتفاع حرارة الجسم بشكل مفاجئ والإصابة بسعال (عادة ما يكون جافا)، وصداع وألم في العضلات والمفاصل، وغثيان وخيم (توعّك) والتهاب الحلق وسيلان الأنف. ويمكن الإصابة بسعال وخيم قد يدوم أسبوعين أو أكثر.
ويُشفى معظم المرضى من الحمى والأعراض الأخرى في غضون أسبوع واحد دون الحاجة إلى عناية طبية. ولكن يمكن للإنفلونزا أن تتسبّب في حدوث حالات مرضية وخيمة أو أن تؤدي إلى الوفاة في بعض الحالات المعرضة للخطر.
وتدوم الفترة التي تفصل بين اكتساب العدوى وظهور المرض، والتي تُعرف بفترة الحضانة، يومين تقريبا.
الفئات المعرضة للخطر
يمكن أن تصيب أوبئة الإنفلونزا السنوية جميع الفئات السكانية وتؤثر فيهم تأثيرا وخيما.
والأكثر عرضة لخطر مضاعفات الإنفلونزا هم الحوامل والأطفال المتراوحة أعمارهم بين 6 أشهر و59 شهرا، والمسنون، والأفراد المصابون بأمراض مزمنة معيّنة مثل الإيدز والعدوى بفيروسه والربو والأمراض القلبية أو الرئوية المزمنة، والعاملون في مجال الرعاية الصحية.
طرق مكافحة الإنفلونزا الموسمية
1- التطعيم ضد الإنفلونزا.
2- النظافة الشخصية وغسل اليدين قبل تناول الوجبات.
3- الحصول على الراحة والنوم جيدا.
4- عدم الاتصال بالمصابين بنزلات البرد والسعال.
5- استخدام المطهرات والمنظفات في المنازل للقضاء على البكتيريا والفيروسات.
6- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "سي".
7- التركيز على فيتامين "د".
الإنفلونزا من المشكلات الصحية الخطرة التي تتسبّب في حدوث حالات مرضية وخيمة وتؤدي إلى الوفاة، وتُعَد الإنفلونزا عبئا اقتصاديا من خلال ضياع إنتاجية القوى العاملة وتقييد الخدمات الصحية.
ورأت منظمة الصحة العالمية أن التطعيم هو أفضل الوسائل للوقاية من العدوى، ولا تفضل الأدوية المضادة للفيروسات؛ لأن فيروسات الإنفلونزا يمكن أن تصبح مقاومة للأدوية.
ودعا سلامة جميع البلدان، الغنية والفقيرة، الكبيرة والصغيرة، إلى أن تعمل سويا من أجل مكافحة فاشيات الإنفلونزا قبل اندلاع الجائحة المقبلة.
