صحة
فاكهة تحسن رؤية كبار السن.. نتائج صحية مذهلة خلال 4 شهور
كشفت دراسة حديثة أن تناول العنب بشكل يومي يمكن أن يُحسِّن الرؤية لدى كبار السن، بعد أن أجرى علماء جامعة سنغافورة الوطنية تجربة عشوائية على 34 متطوعاً.
وطُلِب من المشاركين تناول مقدار 1.5 كوب من العنب يومياً لمدة 16 أسبوعاً، واكتشف الباحثون في دراستهم المنشورة بمجلة "Food & Function" تحسناً ملحوظاً في رؤية المشاركين.
فوائد فاكهة العنب للصحة
وتلاحظ أن الكثافة البصرية للصباغ البقعي "MPOD" لدى المشاركين الذين تناولوا العنب تحسنت بشكل كبير، إضافة إلى ارتفاع مستوى مضادات الأكسدة والفينولات في البلازما لديهم.
وتتوافق نتائج هذه الدراسة مع نتائج دراسات سابقة أظهرت أن تناول العنب بانتظام يحمي بنية شبكية العين ووظيفتها لاحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة الطبيعية والبوليفينول.
