إنفوجراف.. 9 أطعمة تزيد الشعور بالجوع

9 أطعمة نأكلها جميعاً وتدفع بطوننا إلى البحث عن غيرها في وقت قصير؛ كونها تحتوي على السكر المضاف.. تعرف عليها في الإنفوجراف.

جميعنا يتوقع الشعور بالشبع بعد تناول الطعام، لكن خبراء التغذية البريطانيين اكتشفوا أن بعضاً من الأغذية المفضلة لدينا في الواقع يمكن أن تجعلنا أكثر جوعاً ومن ثم تزيد الوزن.

وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية نقلاً عن الخبراء، أن بعضاً من الوجبات الخفيفة، حتى الصحية منها، هي التي تشعرنا بالجوع مثل رقائق البطاطس والعصائر.

وهذه أسوأ ٩ أطعمة نأكلها جميعاً وتدفع بطوننا إلى البحث عن غيرها في وقت قصير؛ كونها تحتوي على السكر المضاف.. تعرف عليها في الإنفوجراف.

aXA6IDE4LjE5MS4xODkuMTI0IA==

جزيرة ام اند امز