٨ قواعد ذهبية لنظافة منزلك.. مهمة لصحة أسرتكِ
تعرفي على ٨ قواعد ذهبية لإبعاد الجراثيم عنك وعن أفراد أسرتك، وضعها خبراء صحة بريطانيون.
هل تظنين أنك تتبعين كل قواعد النظافة الصحيحة في منزلك؟ هل تعلمين حقا مكامن الخطر في أدوات المطبخ والحمام؟
تعرفي على ٨ قواعد ذهبية لإبعاد الجراثيم عنك وعن أفراد أسرتك كما ذكرتها صحيفة "الصن" البريطانية نقلا عن خبراء الصحة البريطانيين.
- إسفنجة غسيل الأطباق هي مقر الجراثيم
قد تظنين أن غمرها في الماء الساخن سوف يكون كافيا، ولذا ينبغي استبدالها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، حيث إن هذه الاسفنجة تأوي ملايين البكتيريا لكل بوصة مربعة.
ولكن إذا كنت لا تريدين أن تستبدليها فيمكنك استخدام القطع القطنية القابلة للغسل ونقع الإسفنج في محلول التبييض طوال الليل.
وبالإضافة إلى ذلك فينبغي أن تشطف في درجة حرارة عالية (فوق ٦٠ درجة مئوية) بعد كل استخدام، ثم تترك لتجف على لوحة تجفيف لتجنب الروائح.
- ألواح التقطيع تأوي مجموعة من "الأهوال"
فالدجاج واللحوم النيئة والخضار وسوء نظافة المطبخ يمكن أن يلوث السطح، وتبين أن الكثير منها به مستويات عالية من بكتيريا "إي كولاي" وغيرها.
وكشفت دراسة استقصائية أخيرة أن هذه الألواح تأوي ٢٠٠٪ بكتيريا أكثر من تلك التي على مقعد المرحاض.
والغسيل العادي غير كاف وينصح الخبراء بغسلها في غسالة الصحون أو تعقيمها بمناديل مبللة أو رشها بمعقم كل مرة تستخدمينها .
- أحواض الاستحمام هي الأكثر تلويثا للبيئة من المراحيض
قارنت دراسة أمريكية أخيرة لجامعة بوسطن بين البكتيريا في أحواض الاستحمام وصناديق القمامة ووجدت الجراثيم المسببة للعدوي للجلد في ٢٦٪ من الأحواض التي تم فحصها، مقارنة مع ٦٪ فقط من صناديق القمامة.
وينبغي تنظيف حوض الاستحمام بشكل جيد مثل المرحاض ويفضل كل أسبوع.
- الميكروويف لا يقتل الجراثيم في الطعام
الحرارة الساخنة بالميكرويف ليست كافية لقتل الجراثيم طالما أنه غير نظيف، ومن المستحسن مسحه من الداخل على الأقل مرتين في الأسبوع والقيام بتنظيف شامل مرة كل أسبوعينن والطريق السهلة هي خلط الماء والخل وغليهما في الميكروويف، ثم مسحه بإسفنجة.
- السجاد يحتاج إلى تنظيف شامل
تنظيف شامل للسجاد ضروري مرة واحدة على الأقل في السنة، حتى مع المواظبة على كنس السجاد، لأنه خلية من النشاط البكتيري.
وتشير إحدى الدراسات إلى أن السجاد في المنزل يمكن أن يحتوي على ما يصل إلى ٢٠٠ ألف جرثومة لكل بوصة مربعة، والطريقة الوحيدة للتخلص منها هي التنظيف بالبخار كل ستة أشهر إلى ١٢ شهرا.
- أسطح المطبخ
قد تبدو براقة ولكن البكتيريا منتشرة رغم أننا نمسحها بعد كل طبخة، وقد وجدت الدراسات أن الوضع أقذر بالقرب من منطقة الحوض لذلك تأكدي من تلك المنطقة جيدا.
- مناشف الحمام
تمتلئ بالجلد الميت بعد ثلاثة استخدامات. ويقول العلماء إنه يجب استبدالها بعد استخدامها ثلاث مرات فقط للحفاظ عليها نظيفة.
- الوسائد
تحتاج إلى غسيل بانتظام لأنها تمتلئ بخلايا الجلد الميتة، عث الغبار ومختلف أشكال الفطريات. في الحقيقة وجدت دراسة أن ثلث وزن وسادتك يملؤه الجلد الميت، وعث الغبار والحشرات ودراسة أخرى وجدت ١٦ نوعا من الفطريات التي تعيش داخلها. ويجب غسل الوسائد مرة كل ثلاثة أشهر، واستبدالها تماما كل ثلاث سنوات.
aXA6IDMuMTQ0LjQyLjE3NCA=
جزيرة ام اند امز
