الوجبة المفضلة للامين يامال.. أصلها أفريقي وتبني العضلات

كشف تقرير صحفي إسباني عن الوجبة المفضلة للنجم الواعد لامين يامال المهاجم المتألق لفريق برشلونة ومنتخب اللاروخا.

ولأن لامين يامال لديه أصول أفريقية من المغرب وغينيا الاستوائية فلقد ظهرت وجبته المفضلة متشبعة بعراقة القارة السمراء.

وأوضحت صحيفة "ماركا" الإسبانية في تقرير لها أن الوجبة المثالية لدى لامين يامال هي طبق "سكالوب" الدجاج مع الأرز وصلصة الفول السوداني.

• من مانشستر يونايتد لبايرن ميونخ.. كريستيانو جونيور يشعل صراع الكشافين
  

وتعد هذه الوجبة من الوجبات المثالية للاعبي كرة القدم والرياضيين بشكل عام لأنها تساعد على تقديم أداء رياضي جيد وفق تعليقات من خبراء التغذية.

وتتسبب وجبة السكالوب في منح لامين يامال المكونات الأساسية لبناء كتلة عضلية قوية كونها مشبعة بالدهون الصحية والبروتين النباتي والألياف والفيتامينات (النياسيناميد وحمض الفوليك) والمعادن كالمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة.

وتقول مايي مورون، خبيرة تغذية أن الوجبة التي يفضلها نجم برشلونة: "متكاملة ومشبعة تماماً لأنها تحتوي عناصر عديدة تساعده في بناء عضلات قوية".

• أسوأ أيام رونالدو وميسي.. هل حان موعد الاعتزال؟
  

ورغم صغر سنه فإن يامال، 17 سنة، نجح في وضع بصمة قوية خلال حملة تتويج إسبانيا بلقب كأس أمم أوروبا العام الماضي، وقاد برشلونة بنجاح في الموسم الحالي لألقاب كأس السوبر المحلي وكأس ملك إسبانيا ووضع الفريق معه يداً على لقب الليغا.

يذكر أن يامال قد شارك خلال الموسم الحالي في 52 مباراة بكافة البطولات سجل خلالها 16 هدفاً وصنع 24 آخرين.