إنفوجراف..8 أخطاء شائعة لممارسي الرياضة في رمضان

يعد اتباع نمط حياة صحي والحفاظ عليه ليس بالأمر الهين في الأوقات العادية، وما من شك بأن الأمر يصبح أكثر صعوبة خلال شهر رمضان.

ويمكن الجمع ما بين الصيام وممارسة الرياضة في شهر دون التسبب بأي ضرر للجسم، من خلال اتباع النصائح المعمول بها لممارسة الرياضة في مثل هذه الظروف.

• من هو ذو الكفل؟
  

إلا أن البعض يقع في بعض الأخطاء الشائعة التي من شأنها أن تؤثر سلبا على الصحة، وهذه الأخطاء يوضحها الإنفوجراف التالي..