المتفائلات تقل لديهن مخاطر الوفاة بهذه الأمراض
دراسة حديثة تؤكد أن السيدات اللائي يفكرن بطريقة متفائلة يعشن فترة أطول، لافتة إلى ضرورة التفكير الإيجابي في الحياة
أكدت دراسة حديثة أن السيدات اللائي يفكرن بطريقة متفائلة عموما يعشن فترة أطول، لافتة إلى ضرورة التفكير الإيجابي في الحياة.
ونقل موقع "هيلث داي نيوز" الأمريكي عن كيم إيريك، مساعد قائد فريق الباحثين القائمين على الدراسة: "أظهرت هذه الدراسة أن التفاؤل مرتبط بتقليل خطر الوفاة من السرطان أو أمراض الجهاز التنفسي أو السكتة الدماغية أو الأمراض المعدية".
وأضاف إيريك، الزميل الباحث في قسم العلوم الاجتماعية والسلوكية في كلية الصحة العامة ببوسطن التابعة لجامعة هارفارد، للموقع: "يميل الأشخاص المتفائلون إلى التصرف بطرق صحية، وأظهرت الدراسات أن الأشخاص المتفائلين يمارسون الرياضة بشكل أكبر، ويتناولون أطعمة صحية أكثر، فضلا عن أنهم يحصلون على نوم جيد".
كما أشار الباحث إلى أن التوقعات المتفائلة ربما تؤثر بشكل مباشر على الوظائف البيولوجية. وأظهرت الأبحاث أن نسبة التفاؤل المرتفعة ترتبط بحساسية أقل ومستويات دهون صحية في الدم ومضادات أكسدة أكثر. لافتا أن المتفائلين يتبنون أساليب تعايش مع ظروف وتحديات الحياة بشكل أكثر صحة، بل ويخططون لمعالجة مزيد من التحديات ويضعون خطط بديلة.
وفي هذه الدراسة تم فحص 70 ألف سيدة شاركت فيها وإجراء استطلاعات معهم كل عامين في الفترة ما بين 2004 و2012. ووضع الباحثون عوامل العرق وضغط الدم والنظام الغذائي والنشاط الجسدي، بعين الاعتبار أثناء إجراء الدراسة.
وأشار الموقع إلى أن خطر الموت من أي مرض كانت نسبته أقل بـ30% تقريبا بين المتفائلات بالمقارنة بالسيدات الأقل تفائلا. فمثلا قل خطر وفاة المتفائلات بالسرطان بنسبة 16%، وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي بنسبة 40%، والأمراض المعدية بنسبة 52%، وفقا لنتائج الدراسة.
وأوضح القائمون على الدراسة أن التصرفات الفردية يمكن أن تعزز التفاؤل عند الأشخاص، ومن ذلك كتابة الأفكار الإيجابية والنتائج المحتملة في ما يتعلق بالحياة المهنية والصداقة وغيرها من نواحي الحياة.
