تناول الحوامل للخضراوات يحمي الأجنة من الربو

النظام الغذائي للمرأة الحامل أثناء فترة الحمل يؤثر على صحة الجنين واحتمالية إصابته بالأمراض ومن بينها الربو

يبدو أن تناول الخضراوات بالنسبة للنساء الحوامل لا يمنحهن العناصر الغذائية الضرورية أثناء الحمل فحسب بل يقلل من احتمالية إصابة أطفالهن بمرض الربو بنسبة 40% في مرحلة الطفولة.

• مضادات الحموضة أثناء الحمل تصيب طفلك بالربو

وأخضع فريق بحث من المركز الوطني لصحة الطفل والتنمية الياباني، مجموعة من الحوامل اللائي ترددن على المركز في الفترة بين مايو 2010 ونوفمبر 2013 إلى الدراسة، وقسم الباحثون الأمهات إلى مجموعتين تضم الأولى الحوامل اللائي يتناولن الخضار بكمية 78 جراما أو أقل يوميا أثناء فترة الحمل، بينما تضم الثانية نظيراتهن ممن يتناولن الخضار بكميات تصل إلى 286 جراما يوميا في أول 16 أسبوعا من الحمل.

ووجد القائمون على البحث أن أطفال نساء من المجموعة الثانية كانوا أقل احتمالية للإصابة بمرض الربو بعد الولادة وأثناء فترة الطفولة بنسبة 40%.

وأظهرت النتائج أن تناول كميات وفيرة من أنواع الخضار التي تحتوي على نسبة مثالية من حمض الفوليك على وجه التحديد مثل السبانخ والهليون بجانب الملفوف والبروكلي والقرنبيط هي الأكثر فائدة بالنسبة للنساء الحوامل، وتقي أجنتهن من بعض الأمراض، بعد الولادة، خصوصا الربو.