تخلص من رائحة الفم الكريهة بطريقة طبيعية

تغلب على قلقك من روائح الفم الكريهة وذلك عن طريق وصفات مبسطة من المكونات الطبيعية

رائحة الفم الكريهة من الأشياء المزعجة التي تسبب القلق للكثير من الناس، وهناك الكثير من الوصفات المميزة التي تساعدك على التخلص من رائحة الفم الكريهة، والتي تكون لها أسباب مختلفة ومنها الإصابة بالقلق والتوتر والضغط النفسي.

كما أن لتلك الرائحة أيضا أسباباً عضوية، مثل الإصابة بالأمراض التى تصيب المعدة والقولون، والتي تسبب الإصابة برائحة الفم الكريهة، وترجع إلى الإصابة بالجفاف الذي يصيب الفم والالتهابات التي تصيب اللثة.. وإليك اليوم العديد من الوصفات الطبيعية المختلفة التي تساعد على التخلص من الرائحة الكريهة التي تصيب الفم:

وصفات للتخلص من رائحة الفم الكريهة:

القرنفل:

● القرنفل وماء الورد وبيكربونات الصودا، وتتم عن طريق غلي ماء الورد على النار وتضاف إليه ملعقة من بيكربونات الصودا.

● نضيف إلى الخليط ملعقة من القرنفل المطحون، ونترك المكونات على النار حتى الغليان.

● نتركها حتى تبرد وتستخدم للمضمضة يوميا، وهي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة بشكل كبير.

النعناع والبقدونس:

● النعناع والبقدونس من الأعشاب التي تساعد على القضاء على الجراثيم والتي تتسبب في الإصابة برائحة الفم الكريهة.

● نغلي البقدونس والنعناع في الماء على النار.

● يتم استخدام الخليط مرتين في المضمضة يوميا، وهو يقضي على الرائحة الكريهة بالفم نهائيا.

زيت الزيتون:

● زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي لها الكثير من الاستخدامات المفيدة ومنها التخلص من رائحة الفم الكريهة.

● تدلك اللثة بقطرات من زيت الزيتون يوميا، وتتم المضمضة بعدها جيدا باستخدام الماء العادي.

● يساعد على التخلص من الالتهابات التي تصيب اللثة.

● القضاء على الجراثيم التي توجد بالفم.

الليمون:

● الليمون من الحمضيات التي تساعد على تطهير الفم بشكل جيد، ويكون هذا من خلال استخدام كوب من الماء المضاف إليه الليمون المعصور وملعقة صغيرة من الملح.

● يستخدم فى مضمضة الفم يوميا للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

● يساعد على التخلص من الجراثيم التي توجد بالفم.

القرفة والقرنفل:

● ملعقة كبيرة من النعناع المطحون وملعقة كبيرة من القرنفل، وملعقة كبيرة من القرفة.

● نغلي المكونات في الماء ونتركها بعدها لمدة لا تقل عن الساعة حتى تبرد تماما ونضعها في زجاجة، ويستخدم في المضمضة كل يوم صباحا وقبل النوم.

تناول الفواكه:

● تناول الكثير من الفواكه والخضروات يعمل على حماية فمك من التعرض إلى رائحة الفم الكريهة.

● تناول الفواكه الحامضية مهم جدا ومنها البرتقال واليوسفي إذ تحتوى على حمض الستريك الذي يعمل على تنشيط الغدد اللعابية والتي تساعد على التخلص من الرائحة الكريهة للفم.

● تناول البقدونس ومضغه يعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهة وهذا لأنه يحتوي على الكلوروفيل الذي يعمل على القضاء على الجراثيم التي توجد بالفم.