ارتداء الأحذية بدون جوارب يضر بصحة القدمين
بالتأكيد نقوم أحيانا بارتداء الأحذية بدون جوارب، لكن الأشخاص الذين يتبعون هذه العادة بشكل منتظم ربما يكونون معرضين للخطر
بالتأكيد نقوم أحيانا بارتداء الأحذية بدون جوارب، كنوع من التغيير، لكن الأشخاص الذين يتبعون هذه العادة بشكل منتظم ربما يكونون معرضين للخطر.
وحذر باحثون من كلية طب القدم، حسب تقرير نشره موقع "نت دكتور" البريطاني، من أن ارتداء الأحذية بدون جوارب يمكن أن يزيد من تطور العدوى والمشكلات الفطرية.
وانتشرت هذه الموضة في الملابس الرسمية وغير الرسمية مؤخرا بشكل كبير، لاسيما بين الرجال ومنهم مشاهير مثل برادلي كوبر وريان جوسلينج وأورلاندو بلوم.
وتزامن مع انتشار ارتداء الأحذية بدون جوارب، انتشار الأحذية المصنوعة بدون جودة، ما أدى إلى زيادة المشكلات الصحية بالقدمين.
ويعود سبب ظهور العدوى والفطريات في الأقدام في حالة عدم ارتداء الجوارب إلى مستوى تعرق القدمين، فالأمر كله يعتمد على مدى الرطوبة فيها، ومن الطبيعي أن تتعرق القدمان على مدار اليوم، وعندما لا توجد جوارب، يتدفق هذا العرق إلى حذائك مباشرة دون أن يتم امتصاصه.
وإذا كان الحذاء مصنوعا من خامات غير قابلة للتنفس، فسيتم حبس العرق والسخونية والرطوبة والبكتيريا داخلها.
لكن وفقا للخبراء لا تزال هذه الظاهرة في مراحلها الأولى إلى حد ما، ومن المتوقع أن يتم إجراء العديد من الدراسات للوقوف وراء التأثير الحقيقي لهذه المشكلة على صحة القدمين.
وهناك بعض تصميمات الأحذية الرجالية التي عادة ما يتم ارتداؤها بدون جوارب تسبب الاحتكاك بالأجزاء العظمية البارزة في القدمين مثل أصابع القدم والكعبين، مما يزيد من خطر غرز أظافر القدم في اللحم وعيوب أخرى.
لكن يظل التعرق الكثيف مع حذاء مصنوع من خامات رديئة بدون جوارب، قادرا على توفير بيئة مثالية للفطريات ما سيؤدي بدوره إلى رائحة قدمين كريهة بل وأيضا إلى ألم لا يحتمل.
وأخيرا إذا كنت مصمما على ارتداء الأحذية بدون جوارب، ربما عليك اتباع هذه النصائح للحد من مشكلات القدمين قدر الإمكان:
1- قم برش القدمين بمضاد للتعرق قبل أن تضع الحذاء
2- لا ترتدِ نفس الحذاء يوميا
3- امنح الحذاء 48 ساعة ليجف تماما
4- استخدم أكياس الشاي لامتصاص الرطوبة الزائدة في الحذاء
5- اغسل قدميك وجففها بطريقة صحيحة بعد العودة إلى المنزل
6- توقف عن ارتداء الحذاء إذا شعرت بأي ألم
