نصائح للدراسة: لضمان النجاح والتفوق في العام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد نقدم لك أفضل نصائح للدراسة لتحسين مستوى أبنائك وللتخلص من أي مشكلات أو مشاعر سلبية في فترة الدراسة.
مع بداية العام الدراسي الجديد يبحث الكثير من الآباء عن طرق ونصائح فعالة للتعامل مع أبنائهم ولتحفيزهم للدراسة والاستذكار بطريقة أسهل، وحلول لجميع المشكلات التي يمكن أن يعاني منها أبنائهم أثناء العام الدراسي. نقدم لك اليوم أهم نصائح للدراسة لضمان عامل دراسي سعيد وتفوق دراسي لأبنائك.
إليك أفضل 9 نصائح للدراسة
- يجب وضع أهداف محددة للطالب لتحفيزه على إنجاز المهام المطلوبة منه أثناء فترة الدراسة.
- عدم الانسياق للأفكار السلبية وزملاء الدراسة المحبطين.
- الحرص على التركيز والانتباه للمدرسين أثناء الشرح، حيث يقدم المدرسين بعض الملاحظات الإضافية الهامة، والتي تكون غير متوفرة في الكتب الدراسية.
- الالتزام بالمذاكرة أول بأول والحرص على عدم تراكم الدروس وتنظيم اليوم الدراسي.
- تحديد يوم في الأسبوع لمراجعة جميع الدروس بشكل دوري، حيث يساعد تكرار المعلومة على إذابة الفروق الذهنية بين الطلاب.
- توفير مكان محدد للمذاكرة بعيدًا عن الضوضاء، ليساعد على التركيز وإنجاز المهام المطلوبة.
- استخدام المذكرات والملخصات والرسومات التوضيحية لتسهيل مذاكرة المواد النظرية.
- تنظيم اليوم الدراسي بشكل فعال للاستفادة من الأوقات المتاحة في مراجعة الدروس.
- الخروج عن نمط الحياة عن طريق تخصيص وقت للترفيه لتجديد نشاط الطالب.
التعامل مع الطفل أول يوم مدرسة
تشعر الأمهات بالخوف والقلق على أطفالها عند الذهاب إلى المدرسة أول يوم دراسي، حيث تزداد رغبتها في البكاء عند توديعه، مما يؤثر عليه وتصبح من أصعب اللحظات التي قد تمر عليه وتجعل هذا اليوم ذكرى سيئة، إليكِ نصائح للدراسة للأمهات لمواجهة هذا الشعور:
- ادعمي طفلكِ نفسيًا واحرصي على زيادة شعوره بالثقة.
- احرصي على تحسين علاقته بمُدرسته، عن طريق إعطائها أحد ألعابه المفضلة لتعطيه إياها.
- وصلي طفلكِ إلى المدرسة ولا تنتظري معه كثيرًا وعرفيه إنكِ ستأتي لاصطحابه في آخر اليوم الدراسي.
- اظهري مشاعر الفرحة ببداية الدراسة وحمسي طفلكِ، للتخلص من مشاعر القلق والتوتر.
- شجعي طفلكِ على التعرف على زملائه واكتساب صداقات جديدة عن طريق معرفة أسمائهم وكسب ودهم.
كيفية التعامل مع الطفل في الدراسة
يجب على الأسرة الاهتمام بأطفالها في فترة الدراسة وتشجيعهم وتقديم العون الكامل لهم، ومن أهم نصائح للدراسة للأهل للتعامل مع الأبناء في هذه الفترة هي:
- يجب دعم الطفل بشكل فعال وتشجيعه على المذاكرة والانتهاء من واجباته بانتظام.
- خلق بيئة مناسبة للمذاكرة في البيت، وذلك حتى يمكنه المذاكرة بهدوء وبدون تشتيت.
- تشجيع الطفل على التعبير عن مشاعره والتحدث معه باستمرار.
- الاهتمام بالمشكلات التي قد تواجه الطفل وعدم التقليل منها.
- ينصح بعدم مقارنة الطفل بأخواته أو أقاربه أو زملائه، حيث يكون لكل طفل قدرات مختلفة عن الآخر.
- الحرص على عمل نظام غذائي صحي ومتوازن للطفل، لتحسين ذاكرته وقدرته على المذاكرة.
- مشاركة الطفل على ممارسة الرياضة لتشجيعه على الالتزام بها.
- تنظيم استخدام الأجهزة الإلكترونية في اليوم الدراسي، حيث يجب عدم استخدامها أثناء المذاكرة وقبل النوم.
- تحديد وقت لممارسة الهوايات المفضلة للطفل، وتحديد أوقات للراحة في خلال ساعات المذاكرة.
- متابعة مستوى الطفل بانتظام وسلوكه الاجتماعي والنفسي عن طريق التواصل مع مُدرسته.
- تعويد الطفل على تحمل بعض المسؤوليات عن طريق المشاركة في بعض الأعمال المنزلية.
- تنظيم عدد ساعات النوم، والحرص على النوم مبكرًا، لضمان نموه بشكل سليم.
- يجب التعامل مع الطفل برفق وتجنب تخويف الطفل أو ترهيبه.
ما هي اعراض قلق العودة إلى المدارس؟
احرصي على متابعة سلوك طفلك وحالته النفسية عند بدء الدراسة، لتتأكد من عدم وجود أي تغيرات في سلوكياته أو حالته المزاجية، من أهم أعراض الشعور بالقلق عند العودة إلى المدرسة، هي:
- خلل في عدد ساعات النوم.
- عدم القدرة على التركيز.
- الشعور بانفعال زائد.
- اضطرابات في الشهية.
- فقدان الطاقة والحماس.
- كثرة الحزن والبكاء.
- الإصابة بألم في المعدة.
- الشعور بالغثيان ودوخة.
- عدم الرغبة في الذهاب إلى المدرسة.
كيف تتفوق في الدراسة عن بعد؟
نتيجة لانتشار جائحة كوفيد-19 والاتجاه العالمي للتباعد الاجتماعي والتشجيع على الدراسة عبر الإنترنت، إليك أهم النصائح للمساعدة على الدراسة عن بعد:
- تحديد مكان مناسب للمذاكرة، حيث يساعد اختيار مكان المذاكرة على زيادة القدرة على التركيز والاستيعاب.
- اختيار أصدقاء جادين للتفاعل معهم ومواجهة أي مشكلات قد تمر في فترة الدراسة.
- وضع أهداف قصيرة الأجل من خطط وجداول دراسية ومكافأة الطالب لنفسه عند إنجازها.
- تحديد أهداف طويلة الأجل مثل اختيار كلية محددة أو تحقيق هدف علمي كبير لتحفيز الطالب على تحقيقها.
- تحديد وقت للراحة، حيث يساعد على تحسين أدائه في الدراسة وتجديد نشاطه.
- يجب تدريب الطالب على استخدام جميع الأدوات اللازمة في نظام التعليم عن بعد.
- اختيار الطريقة المفضلة لدى الطفل في الدراسة، حيث يمكنه الاستماع إلى فيديوهات شرح أو القراءة.
طرق التركيز في الدراسة وسرعة الحفظ
يعاني العديد من الطلاب من عدم القدرة على المذاكرة بسهولة ونسيان المعلومات بسرعة، لذلك يوجد بعض الطرق التي تساعد على سرعة الحفظ والتذكر أسرع، ومنها:
- الالتزام بتكرار المعلومات بصورة مستمرة، مما ينشط العقل ويثير الخلايا العصبية لزيادة الروابط والوصلات بينها.
- تساعد كتابة المعلومات التي تريد حفظها على تثبيتها في الذاكرة.
- استخدام استراتيجية المجموعات عن طريق تصنيف المعلومات في مجموعات وتجميعها، حيث تزداد قدرة الدماغ على تذكر المعلومات المجمعة.
- التزم بحفظ أول حرف من كل كلمة، والتي تعتبر من استراتيجيات التذكير بالمحفوظات.
- تعتبر الذاكرة قصيرة المدى، لذلك حاول التركيز على حفظ 7 أشياء فقط، حيث لا تستطيع الذاكرة حفظ أكثر من ذلك.
- يجب وضع خطة زمنية للمذاكرة قبل الامتحان بوقت كافي ومراجعة المعلومات، وذلك لسهولة استرجعها في وقت الامتحان.
- تدوين المعلومات في مخطط وليكن على شكل شجرة لتسهيل حفظها وعدم نسيانها.
- اختيار وقت المذاكرة المناسب، والذي تكون فيه أكثر نشاطًا وتركيزًا، حيث ينصح باختيار وقت بعد الظهيرة خلال النهار للمذاكرة.
الأسئلة الأكثر شيوعًا حول موسم العودة للمدارس
ماذا تفعل لكي تنجح في الدراسة؟
يتساءل العديد من الطلاب عن الطريقة المضمونة التي تساعدهم على النجاح في الدراسة، لتكون هذه الطريقة هي الأكثر فاعلية، عن طريق:
- تحديد جدول دراسي زمني لمذاكرة جميع المواد قبل موعد الامتحان بوقت مناسب.
- تغيير مكان المذاكرة كل فترة لتجديد نشاطك وحماسك.
- اتباع استراتيجية المذاكرة باستخدام الخرائط العقلية.
- البعد عن جميع الملهيات من أجهزة إلكترونية وغيرها.
- تخصيص وقت للراحة بين أوقات المذاكرة.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- أخذ قسط كافي من النوم.
كيف تجبر نفسك على الدراسة؟
يجب خلال فترة الإجازة الاستعداد للرجوع للدراسة، وذلك عن طريق اتباع بعض العادات التي تساعد على الدخول في الدراسة سريعًا، ومنها:
- النوم مبكرًا، والحصول على عدد ساعات كافي وبشكل منتظم قبل الدراسة بأسبوع على الأقل.
- الاطلاع على المواد الدراسية الجديدة.
- عمل مقارنة بين المواد الدراسية للعام السابق ومواد العام الجديد.
- المواظبة على القراءة لمدة ساعة بشكل يومي.
بعد أن تعرفت إلى نصائح للدراسة وأفضل طرق للمذاكرة وتنظيم الوقت أثناء الدراسة، يجب عليك تحفيز أطفالك للعمل بكد ووضع أهداف لهم وتقديم الجوائز ليزداد حماسهم. كما يجب عليك تهيئة بيئة مناسبة لهم وتوفير جميع العوامل التي تساعد على تحصيل المواد الدراسية والنجاح والتفوق. شاركنا برأيك عن أفضل طريقة للمذاكرة.
