نصائح قبل موسم الحج 2023.. وأهم تحذيرات وزارة الحج والعمرة
يُنصح باتباع نصائح قبل موسم الحج والإرشادات المقدمة من قبل وزارة الحج والعمرة، بالإضافة إلى إمكانية تحميل بعض التطبيقات التي تم توفيرها لحجاج بيت الله الحرام.
مع توافد زوار بيت الله الحرام لأداء مناسك الحج، يحتاج البعض للتذكير بعدة نصائح قبل موسم الحج للحفاظ على الصحة العامة والسلامة، وذلك لضمان تأدية جميع المناسك بشكل صحيح.
لتجنب التعرض لأي مشكلات أو التعرض لعوائق في رحلة الحج. والتي سوف نتناولها في السطور القليلة القادمة.
نصائح قبل موسم الحج
عند الذهاب للحج يجب عليك الالتزام بجميع التعليمات والإرشادات، وذلك لتجنب حدوث أي مشكلة، ومن أهم نصائح قبل موسم الحج 2023 ما يلي:
- استخدام المناديل لتغطية الأنف والفم أثناء العطس أو الكحة، وإذا لم تتمكن من استخدام منديل يمكنك الاستعانة بذراعك عند العطس.
- بعد انتهاء مناسك الحج احرص على الحلاقة عند حلاق مرخص واستخدام أدوات خاصة بك فقط.
- احرص على ارتداء الكمامات الطبية، للوقاية من الإصابة بأي من الأمراض التنفسية.
- احرص على تغطية الرأس عند التعرض للشمس، وللوقاية من الإجهاد الحراري.
- داوم على غسل الوجه والعينين باستمرار لحماية العينين من الإصابة بأي عدوى أو التهابات.
- تناول كميات كافية من الماء لتعويض السوائل التي يتم فقدها من العرق.
- حافظ على نظافة يديك قبل الأكل وبعده، وعند استخدام الحمام.
- احرص على نظافة ثيابك، للوقاية من الإصابة بالتسلخات.
- اتبع نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة الصحية.
- نظف الحجرة التي تقيم فيها بشكل يومي.
- ارمي المناديل فى سلة المهملات.
- نظف أسنانك وفمك يوميًا.
نصائح قبل موسم الحج 2023
ما زال هناك العديد من نصائح قبل موسم الحج التي يجب اتباعها عند الذهاب للحج هذا العام أيضًا، ومنها:
- الحصول على شهادة صحية تُفيد بخلو الحاج من بعض الأمراض الحرجة مثل مرضى الغسيل الكلوي، ومرضى القلب، ومرضى السرطان، والسمنة المفرطة.
- أخذ التطعيمات اللازمة ضد الإنفلونزا الموسمية، والحمى الشوكية، وفيروس كورونا.
- يجب على أصحاب الأمراض المزمنة إحضار كميات كافية من الأدوية الخاصة بهم.
- يجب أن يكون جواز السفر للحاج ساري وصالح لمدة لا تقل عن ستة أشهر.
- من الضروري أن تكون الأدوية التي يصطحبها الحاج بأغلفتها أصلية.
- استخراج صحيفة الأحوال الجنائية.
موقع وزارة الحج والعمرة الخدمات الإلكترونية
ومن جانبها فقد حرصت المملكة العربية السعودية على طرح الموقع الرسمي لوزارة الحج والعمرة خصيصًا لتقديم كافة خدمات للحاج والمعتمر؛ وذلك تيسيرًا على زوار بيت الله الحرام.
نصائح لمرضى السكري أثناء الحج
من المعروف أن شعائر الحج تكون مرهقة نوعًا ما فالحج مشقة بخلاف العمرة، والتي يمكن أن تتسبب في انخفاض سكر الدم مسببة بعض المشكلات لمرضى السكري.
نصائح لمريض السكر أثناء الحج
لهذا يجب على مرضى السكر اتباع هذه الإرشادات:
- يجب زيارة الطبيب قبل الذهاب للحج لتحديد الجرعات اللازمة من الإنسولين والأدوية الخاصة بداء السكري لفترة الحج.
- احرص على ارتداء سوار طبي مكتوب به جميع البيانات الخاصة بك، ومن ضمنها إنك مريض بداء السكر.
- من الأدوات الضروري إحضارها في رحلة الحج جهاز قياس السكر، لفحص مستويات السكر بانتظام.
- يجب أن يكون معك دائمًا بعض الأطعمة التي تحتوي على السكر لتناولها في حالة الشعور بأي
اضطراب في مستوى السكر. - إخبار المرشد المسئول عن المجموعة الخاصة بك في حالة شعورك بإرهاق شديد أو تعرق
أو دوخة أو تشويش في الرؤية أو خفقان في القلب، لمساعدتك وتقديم الدعم الطبي لك. - شرب كميات كافية من الماء والسوائل على مدار اليوم.
- حافظ على نظافة قدميك وتجنب السير حافيًا.
- قسم وجباتك من 3 إلى 5 وجبات في اليوم.
- ارتدي حذاء طبي مريح وجوارب القطنية.
نصائح لمرضى الجهاز التنفسي أثناء الحج
عند ذهاب مرضى الربو للحج يُنصح باتباع بعض التعليمات لتجنب تفاقم أعراض الربو وأو حدوث نوبة ربو حادة، ومن هذه النصائح ما يلي:
- يجب استشارة الطبيب المختص قبل الذهاب إلى الحج للتأكد من قدرة المريض من تأدية مناسك الحج دون إلحاق الضرر به.
- أخذ الجرعات الكافية من أدوية الربو اللازمة لفترة الحج.
- ارتداء سوار يحمل بيانات الحاج وما يفيد بحالته الصحية والأدوية التي يستخدمها.
- اصطحاب بخاخ الربو عند الخروج من المسكن، وذلك لاستخدامه في حالة التعرض لأزمة تنفسية.
- التزم بارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة.
- تجنب التواجد في أماكن مزدحمة أثناء تأدية مناسك الحج.
- احرص على أخذ قسط كافي من الراحة يوميًا أثناء الحج.
- استشر مسئول الرعاية الطبية في حالة الشعور بأي أعراض.
- تناول أدوية الربو بانتظام.
ذو الحجة و"ليالٍ عشر".. شهر الحج الذي يُضاعف فيه العمل الصالح
نصائح للحجاج المصابين بمرض الضغط
تنتشر مشكلات ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه بين الحجاج، وذلك نتيجة للمجهود الكبير الذي يتعرضون له أثناء تأدية مناسك الحج.
لذلك نذكركم بأهم الإرشادات التي يجب اتباعها من قبل مرضى الضغط في فترة الحج:
- استشر طبيبك قبل الذهاب للحج حول زيادة جرعات الأدوية، وذلك لتفادي حدوث اضطرابات في الضغط بسبب المجهود البدني أثناء الحج.
- تناول أدوية الضغط الموصوفة لك من قبل الطبيب بشكل منتظم.
- احرص على قياس معدل ضغط الدم بانتظام أو عند الشعور بأي أعراض.
- اتبع نظام غذائي صحي متنوع، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم.
- تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة.
نصائح لضيوف الرحمن دار الإفتاء المصرية
نصائح لمرضى الجهاز الهضمي أثناء موسم الحج
قد يعاني مرضى الجهاز الهضمي عند الذهاب للحج من بعض الاضطرابات المعوية، بسبب الازدحام وعدم نظافة الطعام والماء بشكل جيد، حيث يمكن أن تتسبب في حدوث بعض المشكلات الهضمية وانتقال العدوى.
نصائح لمريض الجهاز الهضمي في الحج
لذا يجب الالتزام ببعض القواعد عند الذهاب للحج للحفاظ على جهازك الهضمي، ومنها:
- احرص على نظافة أدوات الطعام بشكل جيد.
- خزن الطعام بطريقة جيدة واعزل الطعام النيء عن الطعام المطهو.
- استشر طبيب متخصص قبل الذهاب للحج عن الأدوية التي يمكن أن تتناولها في حالة الشعور بأي اضطرابات.
- احضر أطعمة ذات مدة صلاحية بعيدة.
- يُنصح بعدم تجميد الطعام أكثر من مرة.
أهم النصائح لتجنب الازدحام في الحج
يعاني حجاج بيت الله الحرام من التزاحم أثناء الحج، لهذا يمكن اتباع بعض التعليمات التي يمكن أن تقلل من التعرض لهذا الازدحام، منها:
- حاول أن تؤدي مناسك الحج في أوقات تكون أقل في الزحمة، مثل رمي الجمرات والطواف والسعي في أوقات الليل.
- التزم بالصلاة في الأماكن المخصصة.
- تعاون مع أفراد الأمن والتزم بالتعليمات.
- خفف من الأمتعة الخاصة بك.
- احرص على إفساح الممرات.
- تجنب إعاقة سير الطائفين.
- عدم التدافع والتزاحم.
أفضل تطبيقات الحج
أعلنت وزارة الحج والعمرة من خلال قنواتها الرسمية عن تطبيقات الحج التي يمكنك استخدامها، ومنها:
نسك الإلكتروني
يمكن من خلال تطبيق نسك استخراج تصاريح الحج رسميًا، وتقديم شتى خدمات الحجاج وإجراءات دخول المملكة.
المطوف مناسك الحج والعمرة
يقدم تطبيق المطوف محتوى تعليمي وتثقيفي للحجاج والمعتمرين، وذلك لإرشادهم بجميع التعاليم الخاصة بمناسك الحج والعمرة. مع تقديم شرح مفصل لها وتقديم خرائط توضيحية.
مناسك الحج والعمرة خطوة بخطوة
يقدم تطبيق مناسك الحج والعمرة مجموعة من الدروس المتعلقة بمناسك الحج لمساعدة زوار بيت الله الحرام، حيث يتميز بصغر حجمه وسهولته.
الحج ثلاثي الأبعاد
هو تطبيق متعدد اللغات للحج والعمرة لمساعدة الحجاج، عن طريق طرح تدريب للمستخدمين وشرح وافي لجميع المناسك باستخدام تقنية الواقع الإفتراضي ونماذج ثلاثية الأبعاد.
مناسك الحج والعمرة
يقدم تطبيق الحج والعمرة شرح مفصل لمناسك الحج والعمرة، بالإضافة إلى بعض الأذكار والفتاوى والأدعية.
حج ذكي
يتميز تطبيق الحج الذكي بتقديم مجموعة من التطبيقات الهامة لحجاج بيت الله الحرام. وكذلك عدة خدمات رقمية للتعريف عن طرق التنقل بين المشاعر وتحديد أوقات الذروة واتجاه القبلة.
وأخيرًا، عند تطبيق جميع نصائح قبل موسم الحج المقدمة من قبل وزارة الحج والعمرة والالتزام بجميع التعليمات والإرشادات، يمكنك ضمان إنقضاء رحلة الحج بسلام. نتمنى لكم حجًا مبرور وذنبًا مغفور بإذن الله.
aXA6IDMuMTQ0LjExNC44IA==
جزيرة ام اند امز
