9 نصائح للقيادة الآمنة أثناء موجة الحر
مع اشتداد حرارة الصيف، يصبح السائقين أكثر عرضة للمخاطر، لكن خطوات وقائية بسيطة قبل الانطلاق وأثناء الطريق كفيلة بجعل رحلتك أكثر أمانًا وراحة دائمًا.
وفي ظل ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، قد تواجه أثناء القيادة عدد من المخاطر من تأثير درجة الحرارة، واتخاذ احتياطات بسيطة قبل وأثناء رحلتك يُساعد في تقليل هذه المخاطر، ويجعل رحلتك أكثر أمانًا وراحة.
وسواء كنتَ مُتجهًا لقضاء عطلة أو مُتنقلًا يوميًا، فإن النصائح التالية تُساعدك على البقاء آمنًا خلال موجة الحر.
حافظ على رطوبة جسمك
وفق تقرير لموقع "ayvens"، يُعدّ الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا ضروريًا أثناء القيادة. يُمكن أن يُسبب الجفاف الدوخة، والصداع، والضعف، والإرهاق، وقلة التركيز، وكلها تُؤثر على قدرتك على القيادة بأمان.
ويوصي التقرير بشرب السوائل بانتظام خلال الطقس الحار، حتى قبل الشعور بالعطش.
مع الاحتفاظ بزجاجة ماء في متناول يدك واشرب بانتظام طوال رحلتك، وإذا كنتَ تُسافر لمسافات طويلة، فخطط للتوقف بانتظام لتمديد ساقيك، وتبريد جسمك، وترطيبه.
أيضا، حاول تجنب الإفراط في تناول الكافيين والمشروبات السكرية، لأنها قد تُساهم في الجفاف.
حافظ على سلامة وراحة سيارتك في الحر
قبل بدء القيادة، افحص إطارات سيارتك، إذ يُمكن أن يزيد الطقس الحار من ضغط الإطارات ويُعرّضها لمزيد من الإجهاد.
وقد يؤدي ضغط الإطارات غير الصحيح، أو تآكل مداس الإطارات، أو وجود تلف فيها، إلى زيادة خطر انفجارها، خاصةً أثناء الرحلات الطويلة.
افحص ضغط الإطارات وهي باردة، وتأكد من مطابقته لتوصيات الشركة المصنعة للسيارة، كما يجب فحص الإطارات بحثًا عن علامات التآكل، أو الانتفاخات، أو الشقوق، أو أي تلف آخر.
خفّض درجة الحرارة داخل السيارة
قد ترتفع درجة حرارة السيارة بشكل كبير عند ركنها تحت أشعة الشمس المباشرة. قبل الانطلاق، افتح الأبواب والنوافذ لمدة 30-60 ثانية للسماح للهواء الساخن بالخروج.
وإذا كانت سيارتك مزودة بنظام تحكم عن بُعد في المناخ، ففكّر في تشغيل مكيف الهواء قبل الانطلاق بدقائق.
افحص سوائل سيارتك
تعمل أنظمة التبريد بجهد أكبر خلال فترات الحر الشديد. قبل الانطلاق، تأكد من أن مستويات سائل التبريد، وزيت المحرك، وسائل غسيل الزجاج الأمامي كافية.
وقد يؤدي انخفاض مستوى سائل التبريد إلى زيادة خطر ارتفاع درجة حرارة المحرك وتعطله، خاصةً أثناء الرحلات الطويلة أو في الازدحام المروري.
أثناء القيادة احمِ عينيك
قد يؤدي سطوع الشمس وانعكاس الضوء إلى تقليل الرؤية وزيادة إجهاد العين، خاصةً في الصباح الباكر وأواخر فترة ما بعد الظهر.
لذا، يُنصح بارتداء نظارات شمسية مستقطبة عالية الجودة لتحسين الراحة والرؤية أثناء القيادة.
ارتدِ ملابس خفيفة تسمح بمرور الهواء
الملابس ذات الألوان الفاتحة المصنوعة من أقمشة تسمح بمرور الهواء، مثل القطن أو الكتان، تُساعد على الشعور بالانتعاش والراحة، مما يُقلل من احتمالية الإصابة بالإرهاق الناتج عن الحرارة.
خذ فترات راحة منتظمة
قد تُؤدي الحرارة إلى زيادة التعب وتقليل التركيز، وفي الرحلات الطويلة، خذ فترات راحة منتظمة للتمدد وتبريد جسمك وشرب الماء.
ويُساعد التخطيط لفترات راحة كل ساعتين تقريبًا على الحفاظ على التركيز وتقليل الإرهاق.
ركن السيارة بأسلوب مناسب
كلما أمكن، اركن سيارتك في منطقة مظللة واستخدم مظلة للزجاج الأمامي للمساعدة في تبريد داخل السيارة، هذا يُحسّن من راحتك عند العودة إلى سيارتك ويُساعد على حماية الأسطح الداخلية من الحرارة الزائدة.
لا تترك الأطفال أو الحيوانات الأليفة في السيارة دون مراقبة
قد تصل درجة الحرارة داخل السيارة المتوقفة إلى مستويات خطيرة في غضون دقائق، حتى في الأيام المعتدلة نسبيًا.
ويُعدّ الأطفال والحيوانات الأليفة أكثر عرضة للخطر لأن أجسامهم أقل قدرة على تنظيم درجة الحرارة بكفاءة، لذا احذر من ترك الأطفال والحيوانات الأليفة وحدهم داخل السيارة أثناء توقفها في درجات الحرارة المرتفعة.
تجنب تعريض أجهزة الشحن المحمولة والأجهزة الإلكترونية لأشعة الشمس المباشرة
وفق تقرير سابق لموقع التقنيات "ستريت تايمز"، قد يؤدي التعرض المطول لأشعة الشمس المباشرة إلى ارتفاع درجة حرارة الأجهزة الإلكترونية وأجهزة الشحن المحمولة، مما قد يُقلل من كفاءة البطارية، أو يُتلف الجهاز، أو في حالات نادرة، يُسبب خطر نشوب حريق.
لذا ينصح بأن تحتفظ بالهواتف والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة وأجهزة الشحن المحمولة بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة كلما أمكن، خاصةً عند تركها في السيارة.
كن مستعدًا للتأخيرات غير المتوقعة
قد تتسبب حركة المرور في فصل الصيف وأعمال الطرق وأعطال المركبات في بقاء السائقين عالقين في ظروف حارة لفترة أطول من المتوقع.
في هذا الحالة، ينصح أن تحمل معك كمية كافية من مياه الشرب، وتأكد من شحن هاتفك المحمول بالكامل، وفكّر في اصطحاب أغراض ضرورية مثل واقي الشمس والأدوية وكابل الشحن.
