صحة
إنفوجراف.. 7 نصائح لمرضى الصداع النصفي
الصداع النصفي من الأمراض المزمنة، وهو عبارة عن ألم متوسط أو شديد في إحدى جهتي الرأس يشبه الشعور بالوخز.
الصداع النصفي من الأمراض التي تصيب النساء أكثر من الرجال مثلما أثبتت الدراسات، وهو من الأمراض المزمنة، وهو عبارة عن ألم متوسط أو شديد في إحدى جهتي الرأس يشبه الشعور بالوخز.
معدل تكرار النوبات يختلف من شخص لآخر، فربما تتكرر النوبات عدة مرات في الأسبوع أو مرة كل شهر وأحيانا كل عدة أشهر أو سنوات، ويسهم في زيادة حدوث النوبات عدم انتظام النوم أو التغير في الهرمونات وكثرة تناول الكافيين والكحوليات والتعرض لضوء شديد أو روائح قوية".
ورغم أنه من الأمراض التي تلازم الإنسان طوال حياته، إلا أنه يمكن تقليل حدة هذه النوبات وتكرارها عبر اتباع عدد من النصائح والإرشادات يوضحها الإنفوجراف التالي:
