فوائد فيتامين فيروجلوبين وأضراره.. والجرعات المناسبة للأطفال والبالغين

عند حدوث اضطرابات بالجسم، قد ينصح الأطباء بتناول الفيتامينات التي تحتوي على عناصر طبيعية، والتي تكون ضرورية لصحة الجسم مثل فيتامين فيروجلوبين.. فما هي فوائده؟

مهم نعرف أن فيتامين فيروجلوبين يكون أحد أنواع المكملات الغذائية، التي تحتوي على حمض الفوليك وفيتامين ب6 وفيتامين ب12 وزنك وحديد ونحاس. لهذا يصفه العديد من الأطباء لعلاج الكثير من الحالات منها الأنيميا أو النزيف أو للسيطرة على الشعور بالتعب والإرهاق.

مكونات فيتامين فيروجلوبين

تحتوي كبسولات فيروجلوبين على بعض المعادن المتنوعة والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم والشعر والبشرة، منها:

• الزنك.
• الحديد.
• النحاس.
• فيتامين ب6.
• فيتامين ب12.
• حمض الفوليك.

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت جرعة زائدة من فيتامين B12؟

فوائد فيتامين فيروجلوبين

من فوائد حبوب فيروجلوبين لصحة الجسم، ما يلي:

1. من فوائد فيتامين فيروجلوبين للشعر أنه يقلل من تساقط الشعر، ويمنع جفافه.
2. لتعويض حالات نقص الدم أثناء الدورة الشهرية أو النزيف.
3. الوقاية من الإصابة بفقر الدم الناتج من نقص الحديد.
4. تحسين صحة الأعصاب عند مرضى داء السكري.
5. علاج الأنيميا أثناء فترة الحمل والرضاعة.
6. يساهم في نمو الجنين بشكل سليم.
7. تعزيز صحة الجلد والأظافر.
8. علاج حالات سوء التغذية.
9. تقوية جهاز المناعة.

متى يبدأ مفعول فيروجلوبين؟

من الضروري تناول فيتامين فيروجلوبين بشكل منتظم ومستمر للحصول على النتيجة المطلوبة وتحسين صحة الجسم.

والذي من المقرر أن يظهر التأثير الإيجابي لهذا الفيتامين في فترة تتراوح من أسبوعين لثلاثة أسابيع على الأقل، وذلك حتى تزداد نسبة الهيموجلوبين في الدم، وبالتالي تقوية المناعة وتحسين الصحة.

• أعراض نقص فيتامين B12.. ارتباك يستدعي القلق

طريقة استخدام حبوب فيروجلوبين

هناك بعض التعليمات والإرشادات التي يجب اتباعها عند تناول فيتامين فيروجلوبين، كما يلي:

• تجنب تناول الشاي والقهوة، وذلك لأن هذه المشروبات يمكن أن تقلل امتصاص الحديد في الجسم.
• الابتعاد عند تناول منتجات الألبان يجب الفصل بينها وبين حبوب فيروجلوبين بساعتين على الأقل.

الجرعة المناسبة من فيروجلوبين

وتكون الجرعة الموصى بها من قبل الأطباء كما يلي:

• للبالغين: كبسولة واحدة من مرة إلى مرتين يوميًا، أو 10 مل من الشراب كل يوم.
• الأطفال: من عمر عام إلى 3 أعوام: 2.5 مل مرتين في اليوم. بينما تكون الجرعة للأطفال من عمر 3 إلى 12 عام: تكون الجرعة 5 مل من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

أعراض نقص فيتامين ب 6.. وتواجد الفيتامين في الأطعمة

هل حبوب فيروجلوبين تسبب النوم؟

من المعروف علميًا أن فيتامين ب 12 يرتبط بشكل قوي بعلاج حالات الأرق، حيث يمكنه أن يساعد مرضى اضطرابات النوم الحصول على المعدل الطبيعي من النوم.

فهو له تأثير فعال في تحسين الساعة البيولوجية لدى الأشخاص، ولكن لا يوجد دراسات مؤكدة تحدد ذلك بشكل دقيق من قبل العلماء.

أضرار فيروجلوبين

قد يتسبب تناول مكمل غذائي فيروجلوبين في ظهور بعض الآثار الجانبية، ومنها:

1. الإصابة بالإمساك أو الإسهال.
2. اضطرابات في المعدة.
3. الشعور بالمغص.
4. الغثيان والقيء.

بعد أن تعرفنا على فوائد فيتابيوتكس فيروجلوبين يُنصح باستشارة الطبيب المختص قبل تناوله، وذلك لعمل الفحوصات اللازمة ووصف الجرعة المناسبة للحالة الصحية، حيث تختلف الجرعة حسب الحالة الموصوف لها.