10 أطعمة مسؤولة عن اصفرار الأسنان.. أبرزها التوت والكريز والصلصة
يعاني كثيرون من مشكلة اصفرار الأسنان الذي يزداد سوءا كلما تقدمنا في العمر، ورغم أنها ليست مشكلة صحية ملحة فإنها قد تكلفك ثقتك بنفسك.
اصفرار الأسنان هو تغير لونها من الأبيض إلى الأصفر بشكل تدريجي غير ملحوظ، ويساعد الإهمال في الحفاظ على نظافتها بشكل مستمر على تطور هذه العملية بشكل سريع.
ومع تقدمك في السن، تبدأ أسنانك بفقدان الطبقة الخارجية (مينا الأسنان) مما يزيد من ظهور الطبقة الداخلية أو النسيج المتكلس ذو اللون الأصفر.
لحسن الحظ، يمكن أن يكون تحسين لون أسنانك بسيطًا مثل تغيير ما تأكله وتشربه مع تلميع روتين العناية بالفم، وقد تستفيد حتى من علاج التبييض من قبل طبيب أسنانك.
أطعمة تسبب اصفرار الأسنان
أوضحت وزارة الصحة المصرية أن بعض الأطعمة والمشروبات مسؤولة عن الإصابة باصفرار الأسنان، لذا من الضروري معرفتها لتجنب تغير لون الأسنان.
وتحت هشتاق "#صحتك_من_فمك"، عددت الوزارة عبر صفحتها الرسمية على موقع "فيسبوك"، الأطعمة المسؤولة عن اصفرار الأسنان، وهي:
- التوت
- القهوة
- الشاي
- الكاري
- المشروبات الغازية
- الحلوى الصلبة
- صلصة الطماطم
- الخل البلسمي
- البنجر
- عصير الكريز
أسباب اصفرار الأسنان
هناك أسباب شائعة لاصفرار الأسنان، هي:
1- علم الوراثة، حيث يكون لون الأسنان متوارثًا في العائلة.
2- العاج، إذ تبدو الأسنان صفراء عندما تكون المينا رقيقة ويظهر العاج من خلالها.
3- العمر، حيث تتحول الأسنان في النهاية إلى اللون الأصفر مع تقدمك في السن نتيجة تآكل المينا والتعرض للأحماض من الطعام والشراب.
4- التدخين، حيث يؤدي النيكوتين إلى ترك بقع سطحية صفراء أو بنية على أسنانك.
5- الأطعمة والمشروبات، فهناك مجموعة كبيرة منها تلطخ الأسنان باللون الأصفر.
6. المضادات الحيوية، إذ تتسبب في ظهور بقع على الأسنان عند نموها في اللثة.
7- التسمم بالفلور، ورغم أن الفلوريد مفيد للأسنان فإن الكثير منه يمكن أن يسبب بقع صفراء أو بنية اللون تسمى التسمم بالفلور.
8- صرير الأسنان، وهي عادة غير واعية لدى بعض الناس عندما يشعرون بالتوتر، خاصة أثناء النوم، وهو ضار جدًا لمينا الأسنان ويؤدي إلى إضعافها إلى درجة التشقق والاصفرار.
aXA6IDE4LjIyMC4yMDAuMTk3IA== جزيرة ام اند امز
