إنفوجراف.. 3 أطعمة على وجبة السحور تمنع العطش
يحتاج الجسم مع حلول شهر رمضان المبارك إلى تعويض نقص السوائل خلال فترة الصيام بالمشروبات والأطعمة الصحية المختلفة.
موريتانيا
أحدث الأخبار
النوم في رمضان.. ما عدد الساعات الكافية؟
أوصى خبير في طبّ النوم الصائمين بالبحث عن السبل الكفيلة بضمان تمتعهم بقسط كافٍ من النوم الجيد خلال شهر رمضان.
إنفوجراف.. 6 أطعمة تقاوم الجوع وتنقص وزنك في رمضان
تساهم بعض الأطعمة في الحفاظ على الشعور بالامتلاء والشبع ومقاومة الجوع لفترات أطول خلال ساعات الصيام في شهر رمضان.
إنفوجراف.. أفضل 12 مشروبا في شهر رمضان
يحتاج جسم الصائم خلال شهر رمضان إلى عصائر ومشروبات طبيعية تعوض السوائل التي فقدها الجسم أثناء ساعات الصوم.
7 نصائح لإفطار مريض المرارة في رمضان.. ممنوع الدهون
يعاني كثيرون من مشكلة التهاب المرارة الناتجة عن تكون حصوات داخلها، لذا من المهم مراعاة الأطعمة التي تتضمنها مائدة الافطار في شهر رمضان.
نصائح عند اتباع رجيم شهر رمضان 2021.. نظام أول أسبوع
في شهر رمضان يمكنك اتباع نظام غذائي صحي للحصول على وزن مثالي، ولهذا عليك أن تعرف بعض النصائح لاتباع الرجيم ونظام أول أسبوع في رمضان.
طريقة عمل الفول المدمس للسحور في رمضان.. 3 وصفات
قدمي على مائدة السحور طبق الفول المدمس الرائع الذي يمكنك تحضيره بنفسك في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة.
أطول ساعات الصيام في الدول العربية
تختلف ساعات الصيام من دولة إلى أخرى حسب الموقع الجغرافي لكل دولة، وفق المراكز الفلكية.
الجزائر تؤمّن حدودها.. رسائل دبلوماسية وتحركات عسكرية
تحركات دبلوماسية وعسكرية غير مسبوقة تشهدها الجزائر بالآونة الأخيرة بهدف تأمين حدودها.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
