الأطعمة خالية الدسم.. خطر يهدد بـ"نقص الكالسيوم"
خبيرة تغذية روسية تؤكد أن شرب العصير الطازج في الصباح لا يجلب أي فائدة للجسم لأن سكر الدم يزيد بنسبة عالية
حياة أحلى
5 فوائد لتناول السمك يوميا.. يعزز صحة الدماغ ويقاوم ألزهايمر
تناول السمك مرة أو مرتين في الأسبوع قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والاكتئاب ومرض ألزهايمر والحالات المرضية المزمنة الأخرى
"قنابل سكرية".. احذر هذا الطعام في محال البقالة
كعكة واحدة من المعجنات المخبوزة مسبقا تحتوي على 290 سعرًا حراريًا، و13 جرامًا من الدهون، و31 جرامًا من السكر
فوائد بذور الرمان الصحية
بذور الرمان تحميك من بعض الأمراض ومنها القلب والسرطان كما أنها تحمي الجلد من التجاعيد.
فوائد الكرفس الصحية
الكرفس يحميك من بعض الأمراض، حيث إنه يقي من السرطان ويعزز عملية الهضم.
6 مشروبات ضرورية لمرضى السكري
مرض السكري من الأمراض التي تحتاج إلى حرص شديد في تناول الطعام والمشروبات، ولهذا من المهم أن نتعرف على أهم المشروبات لمريض السكري
تضخم القلب.. أسبابه وطرق العلاج
تضخم القلب حالة مرضية تصيب الإنسان، ومن الممكن أن تشكل خطورة على صحة القلب.
هل يحمي "التاج" الأسنان من التسوس؟
لتقوية سطح الأسنان، يوصي الخبراء باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وملح الطعام المفلور لمنع فقدان المعادن من مينا الأسنان.
مشروب يومي يطيل عمر مرضى سرطان القولون
من المعروف أن العديد من المركبات الموجودة في القهوة لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وخصائص أخرى قد تكون فعالة ضد السرطان.
لعلاج تساقط الشعر.. عليك بهذه الفاكهة
اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على العناصر الغذائية الصحيحة وخاصة الموجودة في الفواكه والخضروات يعزز نمو الشعر، ويعالج تساقطه.. طالع التفاصيل
الانفعال الشديد.. تأثيره على القلب وطرق السيطرة عليه
العلماء وجدوا أنه يوجد ارتباط وثيق بين الانفعال الشديد والغضب والتوتر والاكتئاب على صحة القلب واصابته بالأمراض، والتي قد تصل إلى حد الإصابة بالجلطات القلبية
البرتقالي.. إطلالة ساحرة للأظافر هذا الخريف
مجلة "Elle" تؤكد أن البرتقالي يمثل نجم ألوان طلاء الأظافر هذا الموسم، وأنه يمنح الأظافر مظهرا مشرقا يشع دفئا وحيوية.
الكمثرى.. فوائد متعددة للصحة
الكمثرى تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، فضلا على أنها بها نسبة عالية من الألياف، والتي تساعد على الشعور بالشبع.. إليكم الفوائد الصحية للكمثرى.
دراسة: خسارة الوزن تساعد على التعافي من السكري
يعاني مرضى السكري (النوع الثاني) من بنكرياس غير منتظم الشكل ويكون أصغر من السليم بمقدار الثلث
كيف نتخلى عن تناول الحلويات؟.. هذا ما يحدث لأجسادنا
الحلويات ليست فقط السكر والحلوى والتورت وما شابه، بل تشمل حتى الزبادي بالفاكهة والصلصات المختلفة بما فيها صلصة الفلفل الحار.
المكياج المناسب للعمل.. بساطة وحيوية
الحواجب تلعب دورا مهما في المكياج؛ حيث إنها تعد بمثابة إطار للوجه، لذا ينبغي استخدام الماسكارا المخصصة للحواجب من أجل تثبيتها.
تحذير شديد من انتشار عدوى فطرية في صالونات الحلاقة
أكدت المؤسسة العربية أن أكثر الأماكن التي تتم فيها العدوى هي صالونات الحلاقة والتجميل مطالبة بضرورة الحرص في اختيار صالونات نظيفة
لمحبي العنب.. خبير يحذر من "ضربة قاسية للجسم"
خبير روسي يؤكد أن أغلب أنواع العنب تحتوي على كميات كبيرة من السكريات، على شكل الجلوكوز والفركتوز، التي يمتصها جسمنا بسرعة
إنقاص الوزن.. 5 عادات يجب تجنبها
الخمول البدني يعتبر أحد الأسباب الأكثر شيوعا لعدم نجاح أي خطة لفقدان الوزن، بل يؤدي إلى زيادة الوزن عوضا عن ذلك
