"مونة رمضان".. ارتفاع الأسعار يخيم على مظاهر شهر الصيام في الأردن
ينتظر أحمد أبو ياسين (49 عاما) راتبه الشهري من وظيفته الحكومية بالأردن بفارغ الصبر كي يتسنى له شراء احتياجات أسرته لشهر رمضان.
صحتك في رمضان
الصيام والرضاعة.. هل يمكن للمرضع الصيام في شهر رمضان؟
تحرص العديد من الأمهات على الصيام والرضاعة خلال شهر رمضان الكريم، ولكن هل هناك مخاطر على صحتها أو صحة الرضيع، وما هي أهم النصائح والإرشادات لهذه المرحلة؟
مرضى الكبد والصيام في رمضان.. معلومات ضرورية
بعض الدراسات أظهرت أن هناك علاقة قوية بين مرضى الكبد والصيام حيث وجدوا أن الصيام المتقطع يجعل الشخص قادراً على تحسين صحته.
كيفية تحسين تجربة المرضى المصابين بالحساسية في شهر رمضان؟
قد يواجه مرضى الحساسية بعض المشكلات عند صيام شهر رمضان.
حمية أتكنز في رمضان...الأطعمة المناسبة وأهم النصائح أثناء الصيام
يمكن الحصول على وزن مثالي أثناء صيام رمضان، ويمكنك هذا من خلال التعرف على أهم النصائح لكيفية اتباع حمية أتكنز في رمضان.
في 7 خطوات فقط.. كل ما يخص رجيم شهر رمضان 2023 للتخلص من الوزن الزائد
إليك رجيم شهر رمضان 2023 في خطوات بسيطة للتخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم مثالي، عن طريق اتباع بعض الإرشادات وتجنب بعض الأطعمة.
لحياة أكثر صحة.. أطعمة لا تقترب منها بعد الـ40
مع التقدّم في العمر، يجب الحفاظ على نظام غذائي متوازن والاهتمام بما نتناوله يومياً، لضمان دعم وتعزيز التمثيل الغذائي.
احذر الصدمة الصحية المفاجئة.. 6 نصائح للإسعافات الأولية
الصدمة الصحية المفاجئة من الحالات الطبية الطارئة التي تصيب البعض ولا يستطيع المحيطون بالفرد التعامل معها بتقديم الإسعافات الأولية للمصاب، إليك طرق التعامل معها.
190 إصابة بالالتهاب الكبدي الغامض حول العالم
أعلن المركز الأوروبي لمكافحة الأمراض والوقاية منها، الثلاثاء، رصد نحو 190 إصابة بالتهاب الكبدي الوبائي بين الأطفال في العالم.
سحب سلعة غذائية شهيرة من الأسواق في مصر.. وتحذير رسمي
شهدت مواقع التواصل الاجتماعي في مصر خلال الأيام الأخيرة جدلاً واسعاً حول أضرار شعيرية إندومي، وهي من السلع الأكثر رواجاً في الأسواق.
كيف يساعد الصيام على مقاومة الأمراض؟ 4 فوائد
بينما يستمتع الكثيرون بالجوانب الروحية في رمضان، يعاني البعض التقلبات المزاجية والإرهاق، الأمر الذي يرجعه البعض إلى الصيام.
4 تحذيرات من تناول الفسيخ والرنجة في رمضان
مع حلول أعياد شم النسيم، التي تزامنت مع شهر رمضان الكريم، أطلقت وزارة الصحة المصرية عددا من التحذيرات بشأن تناول الفسيخ والرنجة.
أفضل طريقة لحفظ التمور.. وأهم فوائد التمر
يمكنك حفظ التمور من خلال بعض الطرق البسيطة ومنها التبريد والتجميد، إليكم أفضل طريقة لحفظ التمور وأهم فوائده.
يهدد بزيادة الوزن.. احذر اضطراب النوم في رمضان
يفكر أغلبنا أن مفاتيح التحكم في الوزن هي ممارسة الرياضة بانتظام والالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن.
إنفوجراف.. نصائح لمواجهة الحموضة في رمضان
تعتمد المعدة على حمض الهيدروكلوريك في هضم الطعام الذي يتناوله الشخص يوميا، ويتم الإفراز عن طريق الهرمونات والجهاز العصبي.
لإنقاص الوزن.. دراسة تهدم أسطورة حمية "الصيام المتقطع"
قللت دراسة جديدة من أهمية نظام إنقاص الوزن الذي يعتمد على تناول الطعام في توقيتات محددة خلال اليوم، أو ما يسمى بالصيام المتقطع.
4 فوائد مذهلة للتوت.. كنز صحي
يعد التوت من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها، فبالإضافة لمذاقه الشهي يمتلك فوائد غذائية جمّة للصحة العامة.
التمارين الرياضية في رمضان.. الوقت المثالي وكيف تقاوم العطش؟
البحث عن وقت مناسب لممارسة الرياضة في رمضان قد يكون أمراً معقداً، خاصةً لهؤلاء الذين اعتادوا على ممارسة الرياضة يومياً.
8 فوائد صحية لـ البطيخ.. حافظ على رطوبة جسمك في رمضان
ينتظر الكثير من الأشخاص حلول موسم البطيخ، إذ يعد من فاكهة محببة للكبار والصغار والأساسية في فصلي الربيع والصيف.
