الطب النفسي يواجه كورونا.. سلاح حاسم بمعركة الشفاء
الطبيب المصري وليد هندي أكد أن مصاب كورونا يتعرض لعدد من الاضطرابات فور معرفته باصابته لأنه في هذه الحالة يشعر بأنه سيُعزل اجتماعيا.
#صحتك النفسية
نصائح للتغلب على مشاعر الإنهاك ما بعد كورونا
من أبرز الأعراض التي تظهر على المصابين بالإنهاك سرعة ضربات القلب وصعوبة في الهضم والإصابة بنزلات البرد بصورة متكررة
خبراء يحذرون: اضطرابات القلق تنتقل إلى الأبناء
خبراء من رابطة ألمانية متخصصة في طب نفس الأطفال يؤكدون أن خبرات التعلم لدى الأطفال تلعب دورا رئيسيا في استعدادهم للإصابة بالقلق
طرق تخفيف التوتر.. ابتعد عن الكافيين ونم جيدا
التوتر والقلق من المشكلات الحالية التي يعاني منها معظم الناس، ولهذا حرصنا أن نتطرق إلى طرق التخلص من التوتر مما يساعد على حياة أفضل
كيف أثّر العزل المنزلي على الرجال والنساء؟
الناشطة النسوية الفرنسية-الكولومبية فلورانس توما تقول إن العزل له مغزى مختلف بين الرجال والنساء اللواتي عزلن على مدى قرون
الغوص.. فلسفة حياة بدأت بـ"الحرب العالمية"
ممارسة رياضة الغوص لم تصبح إحدى طرق الترفيه عن النفس فحسب، بل أيضاً فلسلفة حياة بالنسبة لكثيرين من مختلف البلدان والأعمار
اليوجا الساخنة.. 87 وضعا للاسترخاء والهدوء
اليوجا الساخنة تمتلك الأدوات التي تمكن من يمارسها من التحرر من الطاقة السلبية التي يشعر بها الإنسان
خطة "2-4-8".. صيغة مثالية من أجل اللياقة البدنية
المعهد الطبي الأوروبي للسمنة يؤكد أن العادات الغذائية السيئة تسهم في زيادة الوزن
7 نصائح للتخلص من المزاج السيء في الصباح.. أهمها الفطور والرياضة
إن المزاج السيء في الصباح يؤثر على كفاءة الأعمال اليومية طوال اليوم، تُرى لماذا نستيقظ بمزاج سيء؟ وكيف نبدأ يومنا بمزاج أفضل؟
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
