#صحتك النفسية

منذ 5 سنة

كيف عالج الأمير ويليام قلقه من التحدث أمام الناس؟ السر في "العدسات"

خلال فيلم وثائقي لقناة "بي بي سي وان" البريطانية، يناقش الأمير ويليام مشاكل الصحة النفسية لدى الرجال

منذ 5 سنة

في ظل ما يشهده العالم من تطور تكنولوجي، بات من الممكن أن تنجز العديد من الأعمال من المنزل، حفاظا على عجلة الإنتاج والشعور أيضا بالأمان.

منذ 5 سنة

التحدّث عما يزعجك أو يضايقك طريقة صحيّة للتعامل مع المشاعر المكبوتة ودليل على أنك في حالة نفسية جيدة.

منذ 5 سنة

منظمة "سليمينج وورلد" البريطانية المعنية بإنقاص الوزن تقدم بعض النصائح بشأن كيفية الحفاظ على الحالة الصحية في زمن كورونا

منذ 5 سنة

الشوكولاتة الداكنة خصوصاً المحتوية على مكسرات تسهم في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

منذ 5 سنة

باحثون أمريكيون وجدوا أن مَن يعتمدون أنظمة غذائية تخلو من اللحوم أكثر احتمالية للمعاناة من الاكتئاب والتوتر والأفعال المدمرة للذات.

منذ 5 سنة

اللافتات تهدف لنشر الحب بين الناس خلال سيرهم بشكل فردي، كما أنها ترسم الابتسامة على وجوههم وتبعث الأمل في نفوسهم.

منذ 5 سنة

العودة لممارسة الحياة اليومية السابقة أصبحت بالنسبة لكثير من الإيطاليين أمرا صعبا وليس سعيدا وتتخلله موجة من القلق من فيروس كورونا

منذ 5 سنة

ما تفعله ياسمين ليس بالأمر الجديد عليها، ففي 2015 بدأت نشاطا لجمع الكتب وإعادة توزيعها على الأماكن المستحقة

كانت هذه اخر صفحة

هناك خطأ في التحميل