#صحتك النفسية

منذ 6 سنة

تمرينات "نفسية" تحسن قوتك العقلية

خبير نفسي يقترح بعض الأمثلة اليومية على أشياء لها قيمة كبيرة نستطيع أن نتذكرها كل يوم لنشعر بالامتنان على أننا نحظى بها

منذ 6 سنة

خبيرة نفسية تؤكد أن عقولنا مستعدة للتغلب على مواقف أكثر تعقيدا من كورونا بفضل القدرة الهائلة على التكيف التي نمتلكها

منذ 6 سنة

ألم الفيبروميالجيا ليس من المعلوم على وجه الدقة سببه، غير أن العلماء يرجحون أنه يرجع إلى اختلال عمليات معالجة الألم بالجسم.

منذ 6 سنة

مجلة "سنيورين راتجيبر" ذكرت أن العلامات الجسدية الدالة على الخرف تتمثل في اضطرابات النظر واضطرابات الكلام.

منذ 6 سنة

معالج شؤون العلاقات الزوجية، كليمينس فون سالدرن، يؤكد أن الحنان والتعاطف ضروريان، وينصح ببذل مجهود للتفكير دائما في حال الشريك

منذ 6 سنة

تناول كميات كبيرة من الكافيين سواء كان قهوة أو شايا، يمكن أن يزيد مستويات القلق وعدم الراحة ويؤثر على النوم ما يجعلك تشعر بالتعب

منذ 6 سنة

خلال فيلم وثائقي لقناة "بي بي سي وان" البريطانية، يناقش الأمير ويليام مشاكل الصحة النفسية لدى الرجال

منذ 6 سنة

في ظل ما يشهده العالم من تطور تكنولوجي، بات من الممكن أن تنجز العديد من الأعمال من المنزل، حفاظا على عجلة الإنتاج والشعور أيضا بالأمان.

منذ 6 سنة

التحدّث عما يزعجك أو يضايقك طريقة صحيّة للتعامل مع المشاعر المكبوتة ودليل على أنك في حالة نفسية جيدة.

كانت هذه اخر صفحة

هناك خطأ في التحميل