الغوص.. فلسفة حياة بدأت بـ"الحرب العالمية"
ممارسة رياضة الغوص لم تصبح إحدى طرق الترفيه عن النفس فحسب، بل أيضاً فلسلفة حياة بالنسبة لكثيرين من مختلف البلدان والأعمار
#صحتك النفسية
اليوجا الساخنة.. 87 وضعا للاسترخاء والهدوء
اليوجا الساخنة تمتلك الأدوات التي تمكن من يمارسها من التحرر من الطاقة السلبية التي يشعر بها الإنسان
خطة "2-4-8".. صيغة مثالية من أجل اللياقة البدنية
المعهد الطبي الأوروبي للسمنة يؤكد أن العادات الغذائية السيئة تسهم في زيادة الوزن
7 نصائح للتخلص من المزاج السيء في الصباح.. أهمها الفطور والرياضة
إن المزاج السيء في الصباح يؤثر على كفاءة الأعمال اليومية طوال اليوم، تُرى لماذا نستيقظ بمزاج سيء؟ وكيف نبدأ يومنا بمزاج أفضل؟
تمرينات "نفسية" تحسن قوتك العقلية
خبير نفسي يقترح بعض الأمثلة اليومية على أشياء لها قيمة كبيرة نستطيع أن نتذكرها كل يوم لنشعر بالامتنان على أننا نحظى بها
إيجابيات كورونا.. خبراء يكشفون "الآثار المفيدة"
خبيرة نفسية تؤكد أن عقولنا مستعدة للتغلب على مواقف أكثر تعقيدا من كورونا بفضل القدرة الهائلة على التكيف التي نمتلكها
الفيبروميالجيا.. ألم جسدي ونفسي يصعب تشخيصه
ألم الفيبروميالجيا ليس من المعلوم على وجه الدقة سببه، غير أن العلماء يرجحون أنه يرجع إلى اختلال عمليات معالجة الألم بالجسم.
علامات الخرف.. انتبه لاضطرابات النظر والكلام
مجلة "سنيورين راتجيبر" ذكرت أن العلامات الجسدية الدالة على الخرف تتمثل في اضطرابات النظر واضطرابات الكلام.
الحب في زمن كورونا.. كيف يؤثر الإغلاق على العلاقات الزوجية؟
معالج شؤون العلاقات الزوجية، كليمينس فون سالدرن، يؤكد أن الحنان والتعاطف ضروريان، وينصح ببذل مجهود للتفكير دائما في حال الشريك
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
