صحة
إنفوجراف.. كيف تتغلب على الشعور بالقلق بسبب كورونا؟
إنفوجراف العين الإخبارية يرصد جملة من التدابير الوقائية التي وضعتها وزارة الصحة المصرية للتغلب على الشعور بالقلق الناجم عن أزمة كورونا.
ساهم انتشار فيروس كورونا المستجد حول العالم في نشر الذعر والقلق في نفوس العديد من الأشخاص، وغير مجرى حياة الملايين من البشر ووضعهم تحت ضغط غير مسبوق.
ونصح الخبراء بالتركيز على استجماع القوى الجسدية من خلال السيطرة على الأحاسيس الداخلية، مثل ضبط التنفس، الذي يساعد على إيقاف تشغيل الدوائر العصبية التي عادة ما ترفع منسوب القلق لدى الإنسان، ما يؤدي إلى شعور عام بالهدوء.
ووضعت وزارة الصحة المصرية جملة من التدابير الوقائية للتغلب على الشعور بالقلق نرصد أبرزها في الإنفوجراف التالي:
