#صحتك_النفسية

"الفصام" مرض يعاني منه في الولايات المتحدة وحدها أكثر من 3 ملايين شخص ويعد أحد الأسباب الـ15 الرئيسية للإعاقة على مستوى العالم

المراجعة البحثية تلقي نظرة أقرب على احتمالات ظهور العديد من مشكلات الصحة النفسية بعد مرور النساء بتجربة العلاج من سرطان الثدي

المعاملة السيئة من قبل المدير في العمل قد تحول الموظف إلى قائد عظيم واستثنائي وتحفز على إخراج أفضل ما لديه تجاه مرؤوسيه

اختبارات الذكاء لا تعد مؤشرا دقيقا لدرجة ذكاء الشخص في العصر الحالي؛ إذ أنه 7 أنواع تتحكم جميعها بنجاح الشخص أو فشله

10 دقائق يوميا من ممارسة ما يعرف بتأمل "اليقظة التامة" تساعدك على مواجهة المستويات العالية من المشاعر السلبية في حياتك اليومية.

قلة النوم أو الأرق تتسبب في زيادة مشاعر مثل القلق والحزن، وتقلل من المشاعر الإيجابية مثل السعادة والحماس.

دراسة فرنسية تؤكد أن أصحاب الدخل المنخفض ممن يحصلون على أقل من 15 ألف يورو سنويا هم الأكثر تعرضا للاضطرابات النفسية.

الشتاء ينعكس على البعض بالإرهاق والكسل معظم الوقت لكن يمكن اتباع خطوات بسيطة للتخلص من هذه الأعراض

الجزائري محمد بن جبار يصدر روايته الثالثة "هايدغر في المشفى"، تضمنت نقدا وتحليلا نفسيا لواقع مجتمعه، من خلال مصحة للأمراض العقلية

تمضي الحياة وتتطور باستمرار وهناك صفات وعادات يجب أن تبقى في الماضي ولكن يمكنك الآن تغييرها لتحل مكانها أخرى صحية وسليمة