العلاقة بين التوتر والشيب.. علماء يفسرون
الباحثون أجروا كثيرا من التجارب على الفئران لدراسة كيف يؤثر التوتر على الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر المسؤولة عن صنع الخلايا الصبغية
#صحتك النفسية
أخبار جديدة
الوحدة أشد خطورة من السمنة والتدخين.. تخلص منها في 5 خطوات
الشعور بالوحدة يسبب ارتفاع معدلات هرمون التوتر "الكورتيزول" الذي يؤدي إلى تورمات غير صحية وزيادة الوزن ومقاومة الإنسولين.
3 نصائح للتغلب على صعوبات الحياة
دراسة تتوصل إلى أن الأشخاص الذين اعتبروا أنفسهم متفائلين عاشوا أطول بنسبة ١٥٪ من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
الشعور بالوحدة.. قرارات خاطئة ونصائح عملية
خبيرة نفسية تؤكد أن العواقب الأكثر ألما للخوف من الوحدة تتمثل في التعلق العاطفي، أي العجز عن إنهاء علاقة عاطفية
إنفوجراف.. اكتئاب الشتاء "تعريفه وأسبابه"
أهم أعراض اكتئاب الشتاء يتمثل في اضطراب وتغير في الشهية، خصوصاً اشتهاء الأطعمة الحلوة أو النشوية وزيادة الوزن عن المعتاد
اضطراب الشخصية الحدي مرض يقود للانتحار
الإصابة باضطراب الشخصية الحدي تحدث غالبا في سن المراهقة ويرجح الأطباء أنه يرجع إلى التعرض لصدمة نفسية في مرحلة الطفولة كسوء المعاملة
إنفوجراف.. 10 أعراض لاكتئاب الشتاء
اكتئاب الشتاء أكثر شيوعا بين الأشخاص في سن المراهقة أو خلال الفترات العمرية بين الخامسة والعشرين والخامسة والثلاثين.
التوتر يصيب الأطفال بالقولون العصبي
الأطباء يقولون إن متلازمة القولون العصبي تهاجم الأطفال بسبب فرط حساسية الأعصاب في نطاق البطن ويشيرون إلى أنها تحدث بسبب التوتر النفسي
5 نصائح للتغلب على تقلبات المزاج في الشتاء
معالجة تغيرات المزاج والتحسين من الصحة النفسية ممكنة بالاعتماد على طرق طبيعية منها المشي في الشمس والتمرن
تفضيلات القراء
ملفات
الأكثر مشاهدة
