تأثير الغضب على الصحة وكيفية التغلب عليه
الغضب من أكثر المشاعر النفسية التي تؤثر على الإنسان تأثيرا سلبيا.. إليكم أهم تأثيرات الغضب على الصحة وكيفية التغلب عليه.
#صحتك النفسية
3 أسباب للاستيقاظ كل ليلة في الوقت نفسه
خبراء ينصحون بترك السرير وفعل أي شيء للمساعدة في الاسترخاء إذا لم تنم خلال 20 دقيقة بعد الاستيقاظ أثناء الليل
أزمة معيشة غير مسبوقة في لبنان تهدد الشباب بالانتحار
المعاناة التي دفعت شابين إلى التخلُّص من حياتهما باتت تؤرق كل عائلة ومنزل في لبنان.
نصائح للتغلب على الشعور بالوحدة.. الحوارات المقتضبة قد تفيد
الجمعية الألمانية للطب النفسي تشير إلى أن قلة التواصل الاجتماعي غالبا ما يؤدي إلى شعور بالخواء نتيجة قلة الاعتراف والتقدير من الآخرين
"فيبروميالجيا".. مرض يضرب العضلات والمفاصل والسبب مجهول
"فيبروميالجيا" تؤدي إلى انتشار الألم في أماكن متعددة بالجسم مثل العضلات والمفاصل والأوتار ويعاني أصحابها من آلام البطن وصعوبات التنفس
التمييز الجنسي يهدد المرأة بالاكتئاب
الدراسة تشير إلى أن الفئة العمرية ما بين ١٦ و٣٠ عاماً، هي الأكثر عرضة لتجربة التمييز الجنسي، وذلك في المدرسة، وفي مكان العمل
الموز واليوجا.. سلاح فعال لمحاربة التوتر
مدير المركز الصحي بجامعة كولن الرياضية بألمانيا يقول إن التوتر النفسي يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وآلام الظهر والشد العضلي.
الالتهابات قد تقود إلى التباطؤ العقلي
هذا الارتباط يمكن أن يفسر السبب الذي يجعل من يعانون من حالات طبية مزمنة غالبا ما يشعرون بالتباطؤ العقلي الشديد
المراهقون المتقاعسون عن الرياضة معرضون لمخاطر قلبية وعقلية
الدراسة التي نشرتها دورية "لانسيت لصحة الطفل والمراهق" استندت إلى بيانات من 1.6 مليون شخص في 146 بلداً
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
