التمييز الجنسي يهدد المرأة بالاكتئاب
الدراسة تشير إلى أن الفئة العمرية ما بين ١٦ و٣٠ عاماً، هي الأكثر عرضة لتجربة التمييز الجنسي، وذلك في المدرسة، وفي مكان العمل
#صحتك النفسية
الموز واليوجا.. سلاح فعال لمحاربة التوتر
مدير المركز الصحي بجامعة كولن الرياضية بألمانيا يقول إن التوتر النفسي يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وآلام الظهر والشد العضلي.
الالتهابات قد تقود إلى التباطؤ العقلي
هذا الارتباط يمكن أن يفسر السبب الذي يجعل من يعانون من حالات طبية مزمنة غالبا ما يشعرون بالتباطؤ العقلي الشديد
المراهقون المتقاعسون عن الرياضة معرضون لمخاطر قلبية وعقلية
الدراسة التي نشرتها دورية "لانسيت لصحة الطفل والمراهق" استندت إلى بيانات من 1.6 مليون شخص في 146 بلداً
ممارسة الرياضة أثناء البرد تهدد بالتهاب عضلة القلب
ممارسة الرياضة في الشتاء تعود على الجسد بفوائد صحية جمة، كونها تعمل على تنشيط وتحفيز جهاز المناعة ليقاوم الفيروسات بصورة أفضل
5 أسباب لاضطرابات النوم.. التوتر والعادات الخاطئة أبرزها
اضطرابات النوم لها أسباب عدة مثل المتاعب النفسية كالتوتر النفسي والاكتئاب وسوء بيئة النوم كالضوء الساطع ودرجة الحرارة العالية.
10 أحلام مرعبة لا تتجاهلها.. السقوط والاختناق أكثرها إزعاجا
كلنا نتشارك في أحلام وكوابيس تتردد علينا. ولأن رموزها معروفة فيجب عدم تجاهلها وتفسيرها بشكل صحيح
مع اقتراب "بلاك فرايداي".. إدمان التسوق الإلكتروني حالة نفسية احذرها
إدمان الشراء والتسوق عبر الإنترنت ينتشر بين الأشخاص الذين يعانون الاكتئاب والذعر، ويؤدي إلى صعوبات في العلاقات الاجتماعية والديون
مساعدة أطفالك في حل الواجب تحميك من الخرف
تعلم القراءة والكتابة ليس فقط مفيدا في التطور المعرفي بل يقاوم أيضا أمراضا بدنية مثل الخرف
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
