1000 دولار وحبس 6 أشهر.. عقوبة النوم بشوارع لاس فيجاس
القانون الجديد يأتي في ظل التحديات التي تواجهها هذه المدينة كغيرها من المدن الأمريكية الكبرى جراء ازدياد عدد المشردين
#النوم
10 دقائق من تمرينات التأمل تعادل فوائد "القيلولة"
ممارسة تمرينات التأمل تريح الذهن في دقائق معدودة من اضطرابات عديدة آخرها النوم لـ44 دقيقة
تقنية صينية تكشف النعاس في العين
الشبكة التي طوروها الباحثون حققت عند اختبارها في العيون متوسط خطأ في الكشف قدره 0.66% بالعين اليسرى و 0.71% باليمنى
النوم 9 ساعات يزيد من خطر ألزهايمر
دراسة أمريكية تحذر من أن كثرة النوم مثل قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بألزهايمر والسكتة الدماغية والتراجع المعرفي
السهر يهدد المراهقين بالسكري والسمنة
الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال تشدد على أهمية أخذ المراهقين قسطا كافيا من النوم يتراوح بين 8 و10 ساعات لتجنب المخاطر الصحية للسهر.
مشاكل النوم.. 5 طرق تضبط ساعتك البيولوجية
الحصول على ليلة نوم هانئة تتحول لمشكلة تؤرق الكثيرين، لكن خبراء النوم يوصون بخطة تعتمد على الالتزام بروتين يومي يضمن لك ليلة سعيدة.
النوم أقل من 6 ساعات يهددك بأمراض القلب وسرطان المخ
علماء في كلية الطب بجامعة بنسلفانيا الأمريكية فحصوا 16 ألف حالة من البالغين تراوحت أعمارهم بين 20 و74 عاماً وتتبعوا صحتهم لمدة 20 عاماً
خلل الساعة البيولوجية يؤثر على صحة الأمعاء
باحثون اكتشفوا أن مجموعة من الخلايا المناعية، يُعرف أنها تساهم في صحة الأمعاء، يتم التحكم فيها مباشرة من قبل الساعة البيولوجية.
النوم بجوار الكلاب.. أحدث علاج نفسي
دراسة حديثة أجرتها عيادات مايو الأمريكية تؤكد أن النوم مع الكلاب يساعد على تحسين المزاج وتخطي العديد من المشكلات النفسية
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
