#النوم

منذ 6 سنة

مواجهة سرطان الثدي أحدث فوائد الاستيقاظ مبكرا

دراسة تؤكد أن من بين كل 100 امرأة يفضلن الاستيقاظ مبكرا تقل حالة من حالات الإصابة بسرطان الثدي مقارنة بغيرهن.

منذ 6 سنة

"الضوضاء البيضاء" قد تكون مجرد صوت مروحة أو مكيف أو دقات الساعة أو أحد أصوات الطبيعة كجريان المياه وحفيف الأشجار وصوت هطول المطر.

منذ 6 سنة

قلة النوم ترتبط منذ فترة طويلة بمجموعة واسعة من المشاكل الصحية بما في ذلك السمنة وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول ومرض السكري.

منذ 6 سنة

قلة النوم ترتبط منذ فترة طويلة بمجموعة واسعة من مشاكل التمثيل الغذائي بما في ذلك السمنة وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول ومرض السكري.

منذ 6 سنة

النوم في الحر قد يسبب كوابيس ونوما مزعجا، إلا أنه يمكنك بـ٥ خطوات بسيطة التغلب عليها والتمتع بليلة هانئة.. تعرف عليها..

منذ 6 سنة

"السيروتونين" جُزيْء متعدّد الأغراض، موجود في جميع أنحاء الدماغ، ويؤدي دوراً مهماً في الذاكرة والإدراك ومشاعر السعادة وسائر العواطف.

منذ 6 سنة

النوم مبكرا مفيد لنوعية الحيوانات المنوية والسهر يهدد فرص الرجل في الإنجاب.

منذ 6 سنة

Cooling Blanket هي الحل المثالي لتجنب النوم في مكيف الهواء أو المروحة أو المخاطرة بالنوم في الحر الشديد.

منذ 6 سنة

نصائح للقضاء على اضطرابات النوم وضبط ساعتك البيولوجية للحصول على نوم عميق متواصل في إجازتك أو سفرك للعمل بعيدا عن غرفتك المريحة

كانت هذه اخر صفحة

هناك خطأ في التحميل