نظام غذائي للتخسيس مع الجيم.. للتخلص من الوزن بفاعلية وأمان
تعد الرياضة وسيلة فعالة من أجل إنقاص الوزن، ولكن يجب اتباع نظام غذائي للتخسيس مع الجيم وممارسة التمارين لفاعلية أفضل، إليك أفضل النصائح خطوة بخطوة.
#السمنة
يرفع دعوى لإجلائه من منزله.. والسبب "سمنة مفرطة"
تقدّم رجل يعاني السمنة المفرطة عالق منذ أشهر داخل منزله في بربينيان (جنوب غرب فرنسا) بدعوى ضد مجهول.
لإنقاص الوزن في الخريف.. عليك بـ3 أطعمة
قالت مجلة "إيلي" الألمانية إن فصل الخريف ليس بالضرورة هو الموسم الذي ينصب فيه التركيز على إنقاص الوزن.
تناول حلوى المولد بحساب.. إليكم السعرات الحرارية وطرق خسارتها
حلوى المولد النبوي من أهم مظاهر الاحتفال بمولد النبي، محمد، صلى الله عليه وسلم، منذ أكثر من 1000 عام.
السمنة وقصار القامة.. معركة خاصة لها أسباب وحلول
تمثل السمنة عائقا للعديد من الملايين في العالم بمختلف أعمارهم ويعد التخلص من الوزن أكثر صعوبة لقصار القامة مقارنة بالأكثر طولا.
دراسة تؤكد: "فيتامين أ" يساعد على إنقاص الوزن
أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء نمساويون من جامعة فيينا الطبية أن "فيتامين أ" له خصائص متعلقة بحرق الدهون، إذ إنه يحول الدهون البيضاء إلى دهون بنية في درجات الحرارة الباردة.
7 حيل لإنقاص الوزن بدون ريجيم.. منها إخفاء الطعام
لا شك أن أفضل طريقة لإنقاص الوزن هي اتباع نظام صحي ومتوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام، ولكن ليس من السهل دائماً اتباع هذا الأمر
جهاز الجري.. نصائح ذهبية لتدريب فعال
جهاز الجري يوفر درجة معينة من امتصاص الصدمات أثناء الجري، ولذلك فإن الأحذية المخصصة للجري على الطرقات ليست مثالية للتدريب على الجهاز.
"وباء مركب" يجتاح العالم.. عاصفة عاتية من الأمراض المزمنة وكورونا
أهم أسباب اعتلال الأشخاص في سن الخمسين وما فوقه على مستوى العالم هي مرض القلب الإقفاري والسكتات الدماغية والسكري.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
