فوائد تناول قشر الموز.. نوم أفضل وجسم أنحف
خبيرة تغذية أسترالية تنصح بتناول قشر الموز كونه يساعد في توفير كمية كبيرة من المغذيات التي يحتاجها الجسم ويحسن القدرة على النوم
#السمنة
10 عادات تجنبك جوع الشتاء.. السر في شرب الماء
الأطعمة الصحية والخضراوات الورقية تجنبك الجوع لأنها تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة، كما تعمل على ملء المعدة بسرعة
في مصر القديمة.. اختيار اسم الطفل من حق الأم
قبل آلاف السنين كان الأطفال في مصر القديمة يتمتعون بحقوق كاملة ويعيشون في مجتمع يوفر لهم كل ما يحتاجونه من تعليم ووسائل ترفيه
الألياف الغذائية.. مفتاح الصحة والرشاقة
خبيرة تغذية ألمانية توضح أن الألياف الغذائية تساعد في الشعور بالشبع من دون إمداد الجسم بالسعرات الحرارية كونها تعمل على ملء المعدة
"بالشوكة".. حملة مصرية لخسارة الوزن
تعتمد هذه الحملة على تناول الطعام بالشوكة في مقابل الاستغناء عن الملعقة والخبز على أن تبقى كميات الطعام كما هي
ماراثون إماراتي لتعزيز الوعي بمرض السكري.. "امش 2019"
700 موظف من 20 جهة حكومية شاركوا في "تحدي خسارة الوزن" الذي أطلقه مركز إمبريال كوليدج لندن للسكري بالتعاون مع شرطة أبوظبي
"يلا نخس بجد".. مبادرة لخسارة الوزن بطريقة صحية
رانيا بطران مهندسة ديكور ومؤسِسة جروب "يلا نخس بجد" تقول إن هدف مبادرتها هو تغيير العادات التي وصلت بنا إلى الوزن الزائد
فقدان الوزن ليلا.. 4 فوائد للنوم الجيد
مجلة "فرويندين" استعرضت عددا من الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الوزن الزائد خلال النوم ليلا، وهي الفترة التي يحرق فيها الجسم بصورة أكبر
3 أخطاء شائعة تفسد "الرجيم"
السوشيال ميديا والتلفاز تروج لأدوية تخسيس غير مصرح بها من وزارة الصحة المحلية، وتحتوي تلك الأدوية المجهولة على مواد خطيرة وممنوعة
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
