احذر.. سوء التغذية تضعف الجهاز المناعي
الممارسات اليومية الخاطئة والأطعمة التي نتناولها قد تسبب تلف الجهاز المناعي مع الوقت أو عدم أدائه بالكفاءة المطلوبة.
#الاكتئاب
دراسة تحذر: الوجبات السريعة تجعلك عرضة للاكتئاب
الدراسة تقول إن الذين يتناولون الخضراوات والفواكه والأسماك في وجباتهم الغذائية يكونون أقل عرضة من الإصابة بالاكتئاب.
7 نصائح لتعزيز ثقتك بنفسك.. ابتسم وتكلم ببطء ولا تقارن نفسك مع الآخرين
يسعى الجميع لتحقيق ثقتهم بنفسهم للنجاح في الحياة العملية أو الاجتماعية.. تعرفوا على أهم خطوات تقوية وبناء الثقة بالنفس
علاج جديد للاكتئاب.. صعقات كهربائية في الرأس
دراسة أمريكية تثبت فاعلية تحفيز التيار الكهربائي المتناوب عبر الجمجمة (TACS)؛ لعلاج الأشخاص الذين تشخص حالاتهم بالاكتئاب الشديد.
جاستن بيبر يطالب جمهوره بالدعاء.. لأنه مكتئب
صاحب أغنية Sorry ذات الشعبية الكبيرة شارك متابعيه المنشور المؤثر بعد شهر تقريباً من تقارير انتشرت حول معاناته من الاكتئاب.
التهاب الجيوب الأنفية يزيد خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق
بعد متابعة مرضى التهاب الجيوب الأنفية خلال فترة 11 عاماً تبيّن أن احتمال إصابة أكثر من 50% منهم بالاكتئاب أو التوتر أكبر.
5 أسباب للاكتئاب عند النساء.. منها الإجهاد المستمر
تكوين المرأة العاطفي يجعلها تتعلق بالأشخاص والأشياء بقوة، ولذلك عندما تفقد شخصا عزيزا عليها تشعر بالحزن وقد يصل بها الأمر للاكتئاب.
ساعات العمل الطويلة تصيب النساء بالاكتئاب
النساء يواجهن عبئا مضاعفا يجمع بين عدد ساعات العمل الطويلة والساعات التي يقضينها في الأعمال المنزلية، وهو سبب تعرضهن للاكتئاب.
الحياة بين المساحات الخضراء تحمي من الاضطرابات العقلية
حياة الأطفال والمراهقين وسط المساحات الخضراء كما في الأرياف تقي من الإصابة بالاضطرابات العقلية والاكتئاب عند الكبر بنسبة كبيرة.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
