فيتامين د.. نصائح لإمداد الجسم بإكسير صحة العظام
يعد فيتامين د من العناصر المهمة التي تساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور المهمين لصحة العظام، كما أنه يعمل على تقوية المناعة.
#الفيتامينات
الإفراط في تناول فيتامين سي.. مخاطر تهدد صحة الكلى
يعد فيتامين سي عنصرا مهما في تعزيز مناعة جسم الإنسان، لكن ذلك لا يعني الإفراط في تناوله، لتجنب عواقب صحية وخيمة قد تترتب على ذلك.
أفضل فيتامين للشعر الصحي.. التخلص من التساقط والتقصف
للحصول على شعر جميل وصحي يجب عليك تغذيته بشكل صحيح وإمداده بالفيتامينات اللازمة له، إليك أفضل فيتامين للشعر.
هل تحقق "مشروبات الصحة والجمال" نتائج سحرية؟
أجرت هيئة اختبار السلع الألمانية اختبارا شمل 15 من منتجات مشروبات الجمال، وتوصلت نتائج الاختبار إلى أن وعود هذه المشروبات مشكوك فيها.
فيتامين هـ .. الفوائد وأعراض نقصه بالجسم
فيتامين هـ مهم للوقاية من بعض الأمراض مثل أمراض العيون والأمراض القبلبية ومفيد للبشرة والشعر، إليكم أهم فوائد فيتامين هـ وأعراض نقصه.
نقص فيتامين B12.. الأسباب والأعراض
يحتاج جسم الإنسان إلى فيتامين B12 من أجل استقلاب الطاقة ولتكوين خلايا الدم وبناء أغماد الأعصاب.
نقص الحديد يهاجم 6 فئات.. الأعراض والعلاج
يهاجم نقص الحديد بعض الفئات بصفة خاصة وهي النساء والأطفال والشباب وكبار السن والنباتيين والمصابين بأمراض الجهاز الهضمي.
تحذير خطير من أجهزة تسمير الجسم
حذر المركز الألماني لأبحاث السرطان من استخدام أجهزة التسمير بغرض تحفيز الجسم على إنتاج فيتامين D، لارتفاع خطر الإصابة بسرطان الجلد بفعل الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة منها.
بروتين مصل اللبن.. أهم الأنواع والفوائد وكيفية الاستخدام
مصل اللبن أحد المكملات الغذائية التي يستخدمها الرياضيين حيث يساعد على بناء العضلات وتقويتها، فيما يلي كل ما يجب أن تعرفه عن بروتين مصل اللبن وفوائده وأضراره.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
