فيتامين هـ .. الفوائد وأعراض نقصه بالجسم
فيتامين هـ مهم للوقاية من بعض الأمراض مثل أمراض العيون والأمراض القبلبية ومفيد للبشرة والشعر، إليكم أهم فوائد فيتامين هـ وأعراض نقصه.
#الفيتامينات
نقص فيتامين B12.. الأسباب والأعراض
يحتاج جسم الإنسان إلى فيتامين B12 من أجل استقلاب الطاقة ولتكوين خلايا الدم وبناء أغماد الأعصاب.
نقص الحديد يهاجم 6 فئات.. الأعراض والعلاج
يهاجم نقص الحديد بعض الفئات بصفة خاصة وهي النساء والأطفال والشباب وكبار السن والنباتيين والمصابين بأمراض الجهاز الهضمي.
تحذير خطير من أجهزة تسمير الجسم
حذر المركز الألماني لأبحاث السرطان من استخدام أجهزة التسمير بغرض تحفيز الجسم على إنتاج فيتامين D، لارتفاع خطر الإصابة بسرطان الجلد بفعل الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة منها.
بروتين مصل اللبن.. أهم الأنواع والفوائد وكيفية الاستخدام
مصل اللبن أحد المكملات الغذائية التي يستخدمها الرياضيين حيث يساعد على بناء العضلات وتقويتها، فيما يلي كل ما يجب أن تعرفه عن بروتين مصل اللبن وفوائده وأضراره.
نقص فيتامين B7 (البيوتين).. أسباب وأعراض
قال المركز الاتحادي للتغذية إن فيتامين B7 المعروف باسم "البيوتين" يتمتع بفوائد جمّة لصحة وجمال البشرة والشعر ويمدهما بالقوة والنضارة.
أعراض نقص النحاس بالجسم.. وأين يوجد في الأطعمة؟
نقص النحاس قد يتسبب في الكثير من المخاطر الصحية لذلك من المهم تناول الأطعمة الغنية به، في التقرير التالي إليكم أعراض نقص النحاس بالجسم.
فوائد حبوب الزنك.. تعزيز الصحة ووقاية من الأمراض
الزنك من العناصر الغذائية المهمة للجسم، حيث إنه يعزز المناعة ويساعد على التئام الجروح، وقد يسبب نقصه بعض المخاطر الصحية.
فيتامين "د" يفاجئ العلماء بفائدة جديدة.. يجنبك الإصابة بهذه الأمراض
الالتهاب هو جزء أساسي من عملية شفاء الجسم، ولكن عندما يستمر، يمكن أن يساهم في مجموعة واسعة من الأمراض المعقدة.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
