أعراض نقص النحاس بالجسم.. وأين يوجد في الأطعمة؟
نقص النحاس قد يتسبب في الكثير من المخاطر الصحية لذلك من المهم تناول الأطعمة الغنية به، في التقرير التالي إليكم أعراض نقص النحاس بالجسم.
#الفيتامينات
فوائد حبوب الزنك.. تعزيز الصحة ووقاية من الأمراض
الزنك من العناصر الغذائية المهمة للجسم، حيث إنه يعزز المناعة ويساعد على التئام الجروح، وقد يسبب نقصه بعض المخاطر الصحية.
فيتامين "د" يفاجئ العلماء بفائدة جديدة.. يجنبك الإصابة بهذه الأمراض
الالتهاب هو جزء أساسي من عملية شفاء الجسم، ولكن عندما يستمر، يمكن أن يساهم في مجموعة واسعة من الأمراض المعقدة.
فوائد "فيتامين د" للقلب والعظام.. دراسة تنسف أساطير راسخة
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص المواظبين على تناول "فيتامين دي" لديهم نفس المخاطر للإصابة بكسور العظام مثل أولئك الذين لا يتناولونه.
فوائد المغنيسيوم.. صحة أفضل للجسم
يمكن الحصول على المغنيسيوم من مصادر متعددة سواء من مكملات غذائية أو الأطعمة الغنية به، إليكم فوائد المغنيسيوم الصحية للجسم.
هل الفيتامينات تشكل خطرا على صحتك؟.. الإجابة صادمة
كثير من الناس يتناولون المكملات الغذائية بأمان كل يوم، لكن الأبحاث أظهرت أن بعض الفيتامينات يمكن أن تشكل خطرًا على صحتك، فما القصة؟
لصحة وجمال شعرك.. فيتامينات ومعادن لا غنى عنها
تتمتع بعض الفيتامينات والمعادن بأهمية كبيرة لصحة وجمال الشعر؛ حيث إنها تساعد على نموه من ناحية وتحميه من التقصف والتساقط من ناحية أخرى.
زيت تنظيف البشرة.. فوائد متعددة
أوردت مجلة “Instyle” أن زيت تنظيف البشرة يشهد رواجا كبيرا في الآونة الأخيرة, نظرا لأنه يعمل على تنظيف البشرة بشكل لطيف.
زيت بذور العنب.. كنز الفوائد الجمالية
قالت بوابة الجمال "هاوت.دي" إن زيت بذور العنب يتمتع بفوائد جمّة لصحة وجمال البشرة.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
