5 علامات على "الضرر العصبي" لنقص فيتامين ب 12
فيتامين ب 12 يعد أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك، ويتسبب نقصه في مشاكل صحية عديدة بعضها خطير.
#الفيتامينات
الموز.. صديق القلب والكلى
قال المركز الاتحادي للتغذية في ألمانيا إن الموز يعد صديقا للقلب؛ حيث إنه يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
الموز.. كنز من الفوائد الصحية (إنفوجراف)
يزخر الموز بالعديد من الفوائد الصحية الهامة من بينها معالجة المشاكل الهضمية والوقاية من العديد من الأمراض الأخرى.
مواد النبات الثانوية.. فوائد صحية مذهلة
مواد النبات الثانوية أو فيتوكيميكال هي مركبات كيميائية توجد طبيعيا في مختلف الخضراوات والفاكهة، وهي مسؤولة عن لون ورائحة ونكهة النبات.
إنفوجراف.. أطعمة تهيج القولون العصبي
تعد متلازمة القولون العصبي حالة مزمنة في الأمعاء الغليظة، والتي تتضمن مشاكل في حركة الأمعاء وآلام في المعدة وانتفاخ وغاز.
العناية بالبشرة في الربيع.. نصائح هامة
أوضحت خبيرة التجميل فيكتوريا شتوكر بمجلة "فرويندين" الألمانية بعض النصائح والإرشادات للعناية بالبشرة خلال فصل الربيع
الفطريات المعوية.. أعراض الإصابة وطرق الوقاية
تعيش الفطريات بمعدلات طبيعية في الأمعاء ولكن لعدة أسباب قد تتكاثر بشكل غير طبيعي.
نقص المغنيسيوم بالجسم.. الأسباب والأعراض
يعد المغنيسيوم معدنا ضروريا وأساسيا للأداء السليم لخلايا الجسم، حيث يعتبر رابع أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان.
أبرز الفوائد الصحية لنبات الهليون (إنفوجراف)
يعتبر الهليون من أبرز الخضراوات التي تزخر بالكثير من الفوائد الصحية على جسم الإنسان.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
