10 أنواع من الأغذية يفضل تناولها بشكل دوري لتعزيز بروتين الكولاجين، واستخدامها بديلا جيدا لمستحضرات العناية بالبشرة
منوعات 10 أغذية تمنع ظهور علامات الشيخوخة على البشرة
صحة دراسة أمريكية: علامات تقدم العمر مرتبطة بمستحضرات التجميل
دراسة أمريكية حديثة علاقة بين ظهور علامات تقدم العمر والعجز المبكر وبين استخدام مستحضرات التجميل
منوعات 1565 معمرا في هاينان الصينية.. أكبرهم امرأة عمرها 117
مقاطعة هاينان تحتوي على منطقة غابات مطرية استوائية، عبارة عن شريط طبيعي للأكسجين، ومصدر للمياه النظيف.
صحة ممارسة كبار السن الرياضة يقلل من عمرهم البيولوجي 30 عاما
النشاط الدائم يقوي القلب والأوعية الدموية ويقلل من العمر البيولوجي للجسم ٣٠ عاما، كما تقضي الرياضة على التدهور البدني المرتبط بالشيخوخة
صحة باحث أمريكي: اكتشاف مادة في الخضروات والفواكه تبطئ الشيخوخة
المادة الفعالة توجد في العديد من الخضراوات والفاكهة وثبت فعاليتها في تجارب أجريت على فئران مسنة.
منوعات مطعم صيني يوظف كبار السن والمتقاعدين فقط
مطعم فريد يتيح لكبار السن فقط العمل بهدف مساعدتهم على مواصلة حياتهم بشكل طبيعي بعد سن التقاعد.
صحة دراسة: أوميجا 3 تقاوم أمراض الشيخوخة
دراسة حديثة تؤكد أن البالغين الأكبر سنا الذين لديهم مستويات أعلى من أحماض أوميجا 3 من المرجح أن يحظوا بحياة أطول وصحة أوفر.
صحة إنفوجراف.. 10 أطعمة تكافح شيخوخة البشرة
الأطباء دائما ما ينصحون بتقليل تناول السعرات الحرارية والسكريات والملح لتفادي الشيخوخة.. تعرف على أهم 10 أطعمة تكافح شيخوخة الجلد.
صحة ممارسة الرياضة تحمي كبار السن من خرف الشيخوخة
علماء يؤكدون أن النشاط البدني الخفيف مثل المشي يساعد في إطلاق هرمون أوستيوكالسين وبروتين "RbAp48"، ما يمنع تطور خرف الشيخوخة.
منوعات بالصور.. عمره 106 أعوام يعود لركوب الدراجات رغم إعلان اعتزاله
أطباء يؤكدون أهمية اعتزال الفرنسي روبير مارشان ركوب الدراجات، حيث إن توازنه ليس بالقوة نفسها كما يبدو على قلبه بعض علامات الضعف.