المشي أفضل من الفيتامينات للتغلب على السرطان

وأجرى البروفيسور "روبرت توماس" الاختصاصي في مستشفيات جامعة "كامبريدج"، دراسة على 120 مريضًا بالسرطان، كان من بينهم 11% يمارسون الرياضة أثناء العلاج، وظهر من خلال النتائج بأن المشي السريع يمكن أن يقلل من الآثار الجانبية للعلاج ويزيد من احتمال التغلب عليه.

وأشار "توماس" وفق ما نقلت عنه صحيفة "الديلي ميل" البريطانية اليوم الثلاثاء، إلى أن أغلب مرضى السرطان غير واعيين لممارسة الرياضة وفوائدها أثناء فترة العلاج، ويلجؤون لتناول المكملات الغذائية ظنًا منهم أنها ستمكنهم من التغلب على السرطان.

ولكن الدراسة بيّنت أن هذه الفيتامينات التي تؤخذ على شكل حبوب لا تسمن ولا تغني من جوع، بل على العكس فقد أثبتت أن تناول المكملات الغذائية لفترة طويلة يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

ويعتبر الباحثون أن أفضل طريقة للتغلب على مرض السرطان هو اتباع نظام حياة صحي، كتناول الأطعمة الصحية الغنية بكل العناصر الغذائية، وممارسة الرياضة وتحديدًا المشي ثلاث ساعات أسبوعيًّا.