ما هي طريقة عمل الجمبري المقلي في المنزل بالخطوات؟
يعتبر الجمبري من أشهر المأكولات البحرية التي يفضلها الكثيرون، حيث يتميز بطعمه الشهي، ويمكن تقديمه بطرق متعددة. فما هي طريقة عمل الجمبري المقلي في المنزل؟
#الفيتامينات
احذر الإفراط في تناول فيتامين د.. يؤدي إلى تلف الأعضاء الحيوية
رغم أن بعض الفيتامينات والمعادن حيوية ومهمة لأجسامنا ونقصها يؤدي إلى شعورك بالضعف والإرهاق، فإن أيضا الإفراط فيها يسبب مشاكل صحية.
أنواع المغنيسيوم التي تساعد على النوم.. وأبرز فوائده
للحصول على نوم أفضل يمكن تناول مكملات المغنيسيوم على أن تكون تحت إشراف طبي، في هذا التقرير إليكم أنواع المغنيسيوم التي تساعد على النوم.
أسباب ظهور الشعر الأبيض مبكرا للشباب والأطفال.. وكيفية العلاج
ظهور الشعر الأبيض مبكرًا قد يكون بسبب مشكلة صحية أو لأسباب وراثية، فيما يلي أسباب ظهور الشعر الأبيض مبكرًا وكيفية علاجه.
دراسة تكشف مخاطر نقص فيتامين D على مرضى السكري
أظهرت دراسة أجراها فريق من الباحثين في المجال الطبي والصحي في الإمارات أن نقص فيتامين D يلعب دورًا حاسمًا في تطور الاعتلال العصبي لدى مرضى السكري.
رجيم البروتين للتخلص من الوزن الزائد في أيام.. لكن احذروا أضراره
مع وجود أكثر من نظام غذائي يعتمد على تناول البروتين بكميات أكبر، حاز رجيم البروتين على تفضيل كثيرين نظرا لقدرته على إنقاص الوزن في أيام معدودة.
أهم فوائد فيتامين سنتروم.. والجرعة المناسبة للنساء والرجال
كل ما تريدون معرفته عن فيتامين سنتروم وفوائده وآثاره الجانبية، والمكونات الغذائية التي يحتوي عليها، ومعرفة الأنواع التي تناسب كل عمر.
كل ما تريدون معرفته عن واي بروتين.. فوائده وأضراره واستخداماته
من المكملات الغذائية التي يعتمد عليها الرياضيون أو من يعانون نقص الفيتامينات، يعتبر واي بروتين من أشهر هذه المغذيات.. لذلك نستعرض لكم كل ما تحتاجون معرفته عنه.
كم يحتاج الجسم من فيتامين C يوميا؟
يحتاج الجسم إلى فيتامين C يوميا بمعدل 110 ملليجرام بالنسبة للرجل و95 ملليجرام بالنسبة للمرأة، مع مراعاة أن هذا المعدل يزداد لدى المرأة في مرحلتي الحمل والرضاعة.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
