لا تساعد على الهضم.. 8 أسباب تمنعك من تناول المشروبات الغازية
يؤكد مختصو التغذية أن الكولا لا تساعد على الهضم، وتسبب الغازات، وهذا عكس الاعتقاد السائد.
بالنسبة للمشروبات الغازية، فإن الكثيرين يعتبرونها مشروبهم المفضل حتى قبل الماء والعصائر الطبيعية، ولكن الحقيقة أن هذا "الذهب الأسود" من أسوأ ما يمكن أن يشربه الإنسان.
موقع "awesome tips"، يعدد 8 أسباب تجعلك تتجنب تناول المشروبات الغازية وتتسبب باستنزاف جسمك، وفي المقابل يعرض عليك الاستفادة من هذا "السم الأسود" بأشياء مفيدة، وهذه الأسباب هي:
1 -تحتوي العلبة الواحدة من الكولا على ما يعادل 10 ملاعق سكر، وهذه كمية ضخمة من السكر، وهي كافية لتدمير فيتامين "ب"، والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية، وإلى اضطرابات عصبية وصداع وأرق وكآبة وتشنجات عضلية.
2 -يؤكد مختصو التغذية أن الكولا لا تساعد على الهضم وتسبب الغازات، وهذا عكس الاعتقاد السائد أنها تساعد على الهضم، ربما هو شعور مؤقت فقط ثم تكون المتاعب، لأن تناولها يؤدي إلى إلغاء دور الإنزيمات التي تساعد على الهضم، ما يؤدي إلى سوء في هضم الطعام.
3 -تحتوي المشروبات الغازية على غاز ثاني أكسيد الكربون، الذي يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابية المهمة لإتمام عملية الهضم عند تناولها مع الطعام أو بعده، وتؤدي إلى إلغاء دور الأنزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة.
4 -تفتقد هذه المشروبات إلى الفوائد الغذائية مثل الفيتامينات والبروتينات والأملاح المعدنية.
5-تستخدم الشركات المصنعة مياه الحنفية في صنع الكولا، كونها أرخص مصادر المياه البلدية التي تحتوي على كميات من الكلور، والتي تسبب عدة أمراض مثل سرطان الثدي.
6 -تحتوي الكولا على مواد ضارة جدًا مثل الاسبارتم، وهي تحتوي على الملونات الصناعية والسكر بكميات كبيرة والروائح والمواد الحافظة المسببة لتلف الدماغ، ولك أن تتصور أشياء أخرى قد تفعلها الكولا بجسدك.
7 -تحتوي الكولا على حمض الفوسفوريك المسبب الرئيسي لهشاشة العظام والمدمر لطبقة المينا بالأسنان، لذلك يتغير لون الأسنان إلى الأصفر.
8 –توجد في الكولا نسبة عالية من الكافين وهذا سبّب صعوبة للبعض للتوقف عن تناولها، وتعتبر سببًا رئيسيًا في كثرة التبول، حيث تستنزف المياه الموجودة بالجسم مسببة الجفاف.
لكن في المقابل، بدلًا من استنزاف جسمك، يمكنك استخدام هذا "السم الأسود" بأشياء مفيدة مثل:
* صبّ الكولا على لدغة حشرة أو لسعة نحل فهي تساعد في تحييد الألم.
* بلل قطعة قماش بالكولا لمسح النوافذ فهي قاتلة للحشرات.
* ضعها على مكان الصدأ وستلاحظ النتيجة الصاعقة.
* تستخدم للتخلص من الرائحة الكريهة للحيوانات الأليفة ببيتك.
* تستخدم أيضًا لجعل المرحاض لامعًا، حيث إن حامض الفوسفوريك يتخلص من الجير والأوساخ.
aXA6IDE4LjE4OC4xMTMuMTg5IA==
جزيرة ام اند امز
