5 أكواب من الشاي يوميًّا تقي من السكتة الدماغية والسكري

يُتطلب أن يكون الشاي من النوع الأسود أو الأخضر، فالشاي المطعّم بالفواكه أو الأعشاب غير مجدٍ.

خلص باحثون في مجال الصحة إلى أن شرب 3-5 أكواب من الشاي الأسود أو الأخضر يوميًا، يعمل على تحسين صحة القلب، ويمكن أن يكون المفتاح لخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والسكري.

وأوصى الباحثون وفق ما ذكرت صحيفة "الميرور" البريطانية اليوم الأربعاء، بضرورة أن يكون الشاي من النوع الأسود أو الأخضر، لأن أي نوع شاي آخر -المطعّم بالفواكه أو الأعشاب- غير مجدٍ.