نظام غذائي شرقي يقلّل من خطر الإصابة بالعمى

تشير الدراسة إلى أن السمك الغني بالزيوت والخضار، يعتبر من أكثر العناصر الغذائية التي تحمي من المرض.

توصلت دراسة إلى نتيجة مفادها أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًّا شرقيًّا هم أقل عرضة للإصابة بالعمى بنسبة 26%؛ إذ يعد هذا النظام من أهم الأشياء التي تحارب التحلل البقعي المرتبط بالعمر.

وبينت الدراسة التي نشرتها صحيفة "إكسبرس" البريطانية، أن من يحمل جينات هذا المرض- والذي يضعهم في خطر كبير- تقلصت النسبة إلى الثلث بعد اتباعهم النظام الغذائي الشرقي.

ويتطور هذا المرض بعد سن الخمسين، وسببه نمو الأوعية الدموية على البقعة خلف العين، والتي تساعد على الرؤية بشكل أوضح.

وأظهرت الدراسة طرقًا لتقليص الخطر وطرق التخلص من المرض، ولكن العلماء المشرفون على الدراسة يبحثون عن طرق لمنع حدوث المرض من الأساس.

وتشير الدراسة إلى أن السمك الغني بالزيوت والخضار يعتبر من أكثر العناصر الغذائية التي تحمي من المرض.