السكري يمهد الطريق لكورونا.. 4 عادات صحية تحميك
المركز الألماني للتوعية الصحية يقول إن مرض السكري يؤذي العين والكلى والأعصاب ويزيد من خطورة الإصابة بعدوى فيروس كورونا المستجد
حذر مركز صحي ألماني من الخطر الكبير الذي يشكله داء السكري على صحة الإنسان، وكشف أنه يزيد من خطورة الإصابة بعدوى فيروس كورونا المستجد.
وقال المركز الاتحادي الألماني للتوعية الصحية إن داء السكري يؤذي العين والكلى والأعصاب بصفة خاصة، كما يؤدي إلى مضاعفات أخرى عديدة.
السكري هو عدد من الاضطرابات تحدث ارتفاعا في مستويات سكر الجلوكوز في الدم بما يتجاوز المدى الطبيعي لها، ويسبب اضطرابات في عملية الأيض.
واستنادا إلى إحصائيّات منظمة الصّحة العالمية، فإنّ نسبة الإصابة بمرض السّكري بين البالغين الذين تجاوزت أعمارهم 18 عاما حول العالم ارتفعت من 4.7% عام 1980 إلى 8.5% في 2014.
وفقا للمركز الألماني، من مضاعفات هذا الداء أنه يمهد الطريق للإصابة باعتلال الشبكية السكري، ما يهدد صاحبه بالعمى، كما أنه يؤدي إلى اعتلال الكلى السكري الذي يرفع خطر الإصابة بالفشل الكلوي ويهدد الحياة.
ويتسبب في الإصابة باعتلال الأعصاب السكري، وهو فقدان الإحساس بالألم في الأطراف، خاصة الأقدام، وعدم ملاحظة الجروح ما يقود للإصابة بما يعرف بـ"القدم السكري"، وهي حالة مرضية خطيرة قد تؤدي إلى البتر.
لتجنب هذه المخاطر الجسيمة يتعين على مرضى السكري الآتي:
1- ضبط مستوى السكر بالدم، من خلال المواظبة على تعاطي الأدوية.
2- اتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية، أي الإكثار من الخضراوات والفواكه الطازجة ومنتجات الحبوب الكاملة، مع الإقلال من السكريات والنشويات والدهون.
3- ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية؛ إذ إنها تساعد على ضبط مستوى السكر بالدم.
4- الإقلاع عن التدخين والخمور.
