سبب رئيسي سيمنعك من تناول المشروبات الغازية

تناول كميات كبيرة من المحليات الصناعية يؤثر في قدرة الجسم على السيطرة على مستويات الجلوكوز في الدم

حذرت دراسة أسترالية من أن هناك سببا رئيسيا يجب أن يمنع أي شخص من تناول المشروبات الغازية حتى لو كانت خالية من السعرات؛ لأنها تحتوي علي كميات كبيرة من المحليات الصناعية التي قد تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من نوع ٢.

وذكرت صحيفة "الإندبندنت" البريطانية نقلا عن جامعة "أديلايد" أن تناول كميات كبيرة من المحليات الصناعية يؤثر في قدرة الجسم على السيطرة على مستويات الجلوكوز في الدم.

وأجرى العلماء تجاربهم على ٢٧ شخصا يتمتعون بصحة جيدة وقدموا لبعضهم كبسولات تحتوي على مواد تحلية صناعية تعادل ٥ علب من المشروبات الخالية من السعرات، وطلبوا منهم تناولها ٣ مرات في اليوم لمدة أسبوعين. بينما أخذت مجموعة أخرى كبسولات بديلة.

وتبين أن أجساد أولئك الذين كانوا يستهلكون المحليات الصناعية فقدت القدرة على التحكم في الجلوكوز، مما قد يؤدي في وقت لاحق إلى الإصابة بالسكري من نوع٢ على المدى الطويل.

وكانت مستويات السكر في الدم لدى المشاركين أعلى بشكل واضح بعد استهلاك المحليات، في حين أن الأحماض الأمينية بالأمعاء، التي تمنع ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام والشرب، كانت ضعيفة.