علاج جفاف البشرة.. نصائح مهمة
عادة لا يمثِّل جفاف البشرة حالة خطيرة، وهو يحدث في مُعظم الحالات نتيجة عوامل مثل الطقس، أو نقص الرطوبة، أو الغطس في الماء الساخن.
ويمكن عمل الكثير في المنزل لتحسين حالة البشرة، بما في ذلك استخدام مرطِّبات البشرة، وتجنب استخدام الصابون المناسب للبشرة الجافة، وتجنب ذلك الذي يحتوي على نسبة قلوية عالية.
لكن في بعض الأحيان يحدث جفاف البشرة على نحو أكثر تواتر أو يكون شديدًا، في هذه الحالات، قد يتطلب الأمر مساعدة من طبيب متخصص في الأمراض الجلدية.
أعراض جفاف البشرة
يشير موقع "مايو كلينك" الطبي الأمريكي إلى أن جفاف الجلد غالبا ما يكون مؤقتًا، ويُمكن أن يحدث في فصل الشتاء فقط، ولكن من الممكن أيضًا أن يكون حالة مرضية مزمنة.
وتعتمد علامات وأعراض جفاف الجلد على العمر والحالة الصحية ومكان الإقامة والوقت الذي تقضيه خارج المنزل وسبب المشكلة. ومن المحتمل أن يتسبب جفاف الجلد في عرض أو أكثر من الأعراض التالية:
- إحساس بشَدِّ الجلد، خاصة بعد الاغتسال أو الاستحمام أو السباحة
- ملمس ومظهر خشن للجلد
- حكة في الجلد (رغبة ملحَّة لحكِّ الجسم)
- تقشير خفيف أو حاد
- خطوط رقيقة أو شقوق
- جلد رمادي
- احمرار
- شقوق عميقة من الممكن أن تنزف
متى يحتاج جفاف الجلد لتدخل الطبيب
غالبية حالات البشرة الجافة تستجيب بشكل جيد لنمَط الحياة والعلاجات المنزليَّة. لكن يجب الرجوع إلى الطبيب في الحالات التالية:
- عدم تحسن الجلد رغم بذل أفضل الجهود
- جفاف الجلد المصحوب باحمرار
- إذا كان الجفاف والحكة يعيقان النوم بشكل جيد
- وجود قروح مفتوحة أو إصابات من الخدش
- وجود مناطق كبيرة من التقشير أو تساقط الجلد
أسباب جفاف البشرة
يحدث جفاف البشرة غالبًا نتيجة لسبب بيئي، وقد تصيب أمراض محدَّدة أيضًا الجلد وتُؤثِّر عليه تأثيرًا كبيرًا، وتتضمَّن الأسباب المحتملة للبشرة الجافة ما يلي:
- تزداد احتمالية جفاف البشرة في الشتاء، عند انخفاض مستويات الحرارة والرطوبة، ولكن قد لا يُشكِّل الموسم أي تأثير إذا كنتَ تعيش في مناطق صحراوية.
- تعمل التدفئة المركزية والمواقد الحارقة للخشب وأجهزة تدفئة المكان والمدافئ على خفض الرطوبة وتُسبِّب جفاف البشرة.
- يُمكن أن يَتسبَّب الاغتسال أو الاستحمام بمياه ساخنة لمدة طويلة في جفاف البشرة. وكذلك الأمر بالنسبة للسباحة المتكرِّرة، وخاصة في حمامات السباحة التي ترتفع بها نسبة الكلور.
- تتسبَّب العديد من أنوع الصابون والمنظفات والشامبو المنتشرة في سحب الرطوبة من البشرة وتجفيفها، حيث تمَّ تصنيعها لإزالة الزيوت.
- الأشخاص المصابون بأمراض جلدية، مثل التهاب الجلد التأتُّبي (الأكزيما) أو الصدفية، معرَّضون للإصابة بجفاف البشرة.
نصائح لتجنب جفاف البشرة
- استخدام المرطب يمنع الجلد من تسرُّب الماء والاحتفاظ به.
- تقليل التعرُّض للماء، وأن يكون وقت الاغتسال 10 دقائق بل أقل، واستخدام ماء دافئ وليس ساخنا، وعدم الاغتسال أكثر من مرة في اليوم.
- عدم استعمال الصابون الجافَّ الصُّلب، واستخدام كريمات التنظيف ومنظِّفات البشرة المُلطفة وجيل الاستحمام، حيث تحتوي جميعها على مُرطِّبات إضافية.
- تغطية أكبر قدر مساحة ممكنة من الجلد في الطقس البارد أو العاصف، وقد يعمل الشتاء بشكل خاص على تجفيف الجلد، فكُنْ حريصًا عند الخروج على ارتداء وشاح وقبعة وقفازات.
- إذا اضطررْتَ إلى غمر يديكَ في الماء أو إلى استخدام منظفات شديدة، فارتدِ القفازات؛ لأنها يُمكن أن تساعدكَ في حماية بشرتك.
