موجة كورونا السادسة في مصر.. 11 قاعدة للوقاية من الفيروس

متحور جديد من فيروس كورونا يهاجم المصريين بضراوة، حيث سجلت الإصابات ارتفاعا ملحوظا، ما يستلزم من الجميع الالتزام بالإجراءات الاحترازية.

وحذر الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية لشؤون الصحة والوقاية في مصر، من موجة جديدة لفيروس "كوفيد-19" تضرب البلاد، مؤكدا أن مصر دخلت الموجة السادسة ولا بد للجميع أن يعاود الالتزام مجددا بجميع الإجراءات الاحترازية.

• متلازمة ما بعد كورونا.. الأعراض ومدة التعافي

وقال المسؤول المصري، خلال تصريحات صحفية: "منذ أسبوع أو 10 أيام هناك زيادة في حالات الإصابة بفيروس كورونا، وكل يوم نرصد عددا أكبر من اليوم السابق".

نصائح الوقاية من كورونا ومتحوراته

دعا الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة المصرية، الجميع إلى ضرورة اتباع قواعد الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا ومتحوراته.

• للمرضعات.. ماذا تفعلين حال الإصابة بكورونا؟

وقال المسؤول المصري، في منشور توعوي عبر صفحة الوزارة على موقع "فيسبوك": احم نفسك ومن حولك من الإصابة بفيروس كورونا ومتحوراته من خلال الآتي:

- الالتزام بارتداء الكمامة بطريقة صحيحة.

- التباعد الاجتماعي بمسافة لا تقل عن 1 متر.

- تجنب الأماكن المزدحمة.

- تنظيف وتطهير الأسطح باستمرار.

- غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون أو باستخدام المطهرات الكحولية.

- تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال.

- البقاء في المنزل في حال ظهور أي أعراض والاتصال بالجهات المعنية.

- الحصول على لقاح كورونا والجرعات التنشيطية.

- اتباع أنظمة تغذوية سليمة للجسم.

- التهوية الجيدة للأماكن.

- اكتفي بإلقاء التحية من بعيد وتجنب التلامس الجسدي.

نصائح لتقوية المناعة ضد كورونا

بينما نصحت وزارة الصحة المصرية أصحاب الأمراض المزمنة وكبار السن الالتزام بكافة الإجراءات الاحترازية، مع تفضيل البقاء في المنزل تجنبا لإصابتهم بعدوى فيروس كورونا.

وقالت الوزارة، في عدة منشورات توعوية عبر صفحتها على "فيسبوك"، إن الأماكن المزدحمة كالمتاجر والمولات تزيد من فرصة الإصابة بفيروس كورونا، ودعت الجميع الالتزام بالإجراءات الوقائية أثناء الخروج من المنزل.

كما نصحة بضرورة الاهتمام بتناول أغذية غنية بفيتامين A، كونه يساعد في تقوية مناعة الجسم ضد الأمراض.

وقالت إن الخضراوات والفاكهة حمراء وبرتقالية اللون غنية بفيتامين أ الذي يعزز المناعة، لذا يجب الحرص على تناول بعض منها يوميا، وتشمل:

- الطماطم

- الفلفل الألوان

- قرع العسل

- البطاطا

- الجزر