ما تريد معرفته عن علاقة الأمعاء بحالتك النفسية

حالتك النفسية تؤثر بشدة على حركة الأمعاء، وليس شرطا أن يكون لديك مرض ما.. كيف ذلك؟

يطلق البعض على الأمعاء "المخ الثالث" حيث تعتبر أحد أكثر أجزاء الجسم تعقيدا، وفقا لموقع "نت دكتور" البريطاني، الذي يحاول إعادة احترام الأمعاء والاستماع جيدا إلى المشاعر والأحاسيس التي تنبع من أعماقها، على حد قوله. 

الموقع أوضح أن كثيرا ما نجد أشخاصا يعانون من أمراض دون أعراض طبية واضحة، بالرغم من أنها تبدو أمراضا معوية لكن دون سبب واضح لها، فنجد الأطباء يطلبون من هؤلاء الأشخاص تعلم التعايش معها حيث أنها لا تهدد حياتهم، وبما أنهم غير قادرين على فعل المزيد حيال هذه الأمراض.

وتابع "نت دكتور" قائلا إن هناك العديد من الاضطرابات الوظيفية للأمعاء التي لا يوجد دليل فعلي على وجود خلل أدى إليها، ومن ذلك: الإمساك أو الغازات والانتفاخ أو التبرز كثيرا أو ألم متفرق في البطن. موضحا أن هذا ما يحدث في متلازمة القولون العصبي وهو ما يمكن تعريفه بـ"اضطراب الشخصية الحدية" للأمعاء ويميزه عدم الاستقرار الثابت... بمعنى أن الأمعاء تبدأ في التصرف بطريقة غير منتظمة بصورة منتظمة.

يمكن أن تسبب أعراض الجهاز الهضمي القلق لدينا إذا كنا لا نفهمها جيدا حيث تجعلنا نشعر بالإحباط والضعف.. وعندما نشعر بالقلق تزيد حركة الأمعاء لدينا، وعندما نشعر بالاكتئاب يزيد لدينا الإمساك.

كما لفت إلى أن أعراض الاضطرابات المعوية غير المفسرة عادة ما ترتبط بالصدمات النفسية والجسدية أو الإيذاء الجسدي.

وبالنسبة لمن يعاني من الأمعاء الحساسة، قال الموقع إن ما يفسر ذلك "نظرية البوابة المفتوحة". وأوضح أن هناك العديد من المستقبلات العصبية في الأمعاء التي تنقل المعلومات إلى المخ، وإذا تم نقل جميع المعلومات التي تتلقاها الأمعاء إلى المخ مباشرة، لن نتمكن من التفكير في أي شئ آخر.

وأضاف أن الطبيعة خلقت بوابة في الحبل الشوكي تصفي الرسائل غير المهمة وتحظر في الواقع كثير منها قبل أن تصل إلى المخ. وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الأمعاء الحساسة، فلا تعمل لديهم هذه البوابة بشكل جيد، لذلك تبعث المعدة رسائل كثيرة جدا إلى المخ، ويصبح الأمر يشبه الخط الساخن بين المخ والمعدة.

وينصح الخبراء بعدم الفصل بين الجسم والمخ والتعامل مع جميع أعضاء الجسم بنفس قدر الأهمية. ويشيرون إلى أن أجزاء من الجهاز الهضمي أصبحت بالنسبة للبعض لعنات، لكن الحقيقة أنه بدون هذه اللعنات لا نكون قادرين على الاستمرار في حياتنا بشكل طبيعي. فمثلا العضلة العاصرة تسمح بطريقة سحرية بالتخلص من الغازات دون التبرز.

وأخيرا ينصح الموقع من يعانون من اضطرابات معوية بالإفصاح عن ذلك دون حرج تماما مثل التحدث عن الإنفلونزا أو الغثيان مثلا. فكثيرا ما نجد هؤلاء الأشخاص خائفين حتى من الخروج من المنزل بسبب ما تصدره أمعائهم من أصوات غريبة وقت القلق وغيرها من الأعراض التي تسبب الإحراج. وبمجرد إدراك المريض العلاقة بين المخ والأمعاء سيتحسن الوضع كثيرا.