مجتمع
إنفوجراف .. 12 نوعا من الأطعمة تقوّي النظر
إنفوجراف يعرض مجموعة من الأطعمة مليئة بالعناصر الغذائية المفيدة تساعد على تقوية النظر
يتخذ البعض العديد من الخطوات أثناء السير نهارا لحماية العين من أشعة الشمس الحارقة والوقاية من الظروف الجوية المختلفة، كارتداء النظارات أو تجنب الخروج في الحرارة، ومع ذلك يضعف نظرهم، خاصة وإن كانوا لا يتناولون العناصر الغذائية اللازمة لتقوية النظر والحفاظ عليه.
رصد موقع Sheknows أبرز الأطعمة التي تقوي النظر، لنتعرف عليها من خلال الإنفوجراف التالي:
