نصائح منظمة الصحة العالمية تشمل تناول الأطعمة الطازجة وغير المصنعة يوميا مثل الفواكه والخضراوات والبقوليات، وشرب كمية كافية من المياه
تعد التغذية السليمة وشرب المياه بكثرة من الأمور الحيوية والمهمة للوقاية من فيروس كورونا المستجد، لذلك وضعت منظمة الصحة العالمية عددا من النصائح الغذائية للوقاية من الفيروس.
وتشمل أهم النصائح، التي رصدتها "العين الإخبارية"، تناول الأطعمة الطازجة وغير المصنعة يوميا مثل الفواكه والخضراوات والبقوليات، وشرب كمية كافية من المياه يوميا وتناول المشروبات العشبية والعصائر مثل الينسون وعصير الليمون، وتناول كميات معتدلة من الدهون والزيوت واختيار اللحوم البيضاء ومنتجات الألبان الخالية من الدسم، وتقليل الملح والسكريات لأقل من 5 جرامات يوميا.
